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是的，高血壓患者盡量的不要生氣，因為生氣時可以引起交感神經(jīng)的興奮。

可以導(dǎo)致神經(jīng)末梢釋放去甲腎上腺素增多，而導(dǎo)致心率增快，從而引起血壓進(jìn)一步的升高。嚴(yán)重的可以引起高血壓危象、高血壓腦病、高血壓急癥或亞急癥，所以高血壓患者盡量的不要生氣，生氣是非常危險。

高血壓患者建議心態(tài)平靜平和，生活要規(guī)律，平時也注意飲食，建議低鹽飲食，少吃腌制品，少吃腌的咸菜、榨菜、雞蛋、鴨蛋等。

高血壓患者建議適當(dāng)參加一些有氧運動，比如慢跑、太極拳、游泳、爬山等，這些都是有氧運動，也要做到戒煙戒酒。因為吸煙和飲酒都可以引起血壓升高，吸煙可以引起神經(jīng)末梢去甲腎腺素引起血壓升高。目前發(fā)現(xiàn)飲酒與患者收縮壓成的正相關(guān)，也就是飲酒越多患者收縮壓也就越高，這是目前已經(jīng)被證實。高血壓患者也應(yīng)該注意體重，不要過高。