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• 脂肪肝中度嚴(yán)重嗎

  脂肪肝中度不嚴(yán)重，對于人體的肝臟而言還算是一個很輕微的狀態(tài)，如果得到及時的控制，脂肪肝不會轉(zhuǎn)變成肝硬化和肝癌。當(dāng)然如果發(fā)現(xiàn)了中度脂肪肝之后，沒有做任何減肥相關(guān)的生活方式改變，對人體影響更為嚴(yán)重的可能不是肝臟，而是心腦血管。因?yàn)橹靖嗡殡S的人體的一個改變，最為明顯的就是肥胖，而肥胖所導(dǎo)致的動脈粥樣硬化是引起心肌梗死、腦缺血、腦出血的重要的原因，而心梗、腦出血、腦缺血是非常嚴(yán)重的有致命風(fēng)險的心腦血管的急癥。

  

  01:28
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-11-25 5359次

• 中度脂肪肝怎么治療

  對于中度脂肪肝有效的治療措施就是減肥。因?yàn)橹靖尉褪侵驹诟蝺?nèi)的沉積所導(dǎo)致的，而脂肪在肝內(nèi)沉積的同時，也會在全身各個部位沉積，也就是造成肥胖，所以說減肥是治療中度脂肪肝的有效措施。而減肥只能通過改變生活方式的措施來實(shí)現(xiàn)，也就是所謂的管住嘴、邁開腿、少吃多運(yùn)動，少吃就是說要少吃碳水化合物、淀粉、高脂的食物、大魚大肉，這是減肥所要避免的食物。而運(yùn)動就是要持之以恒的進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如說慢跑、快走、跳繩、打球、游泳，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，至少每周要進(jìn)行5天以上的運(yùn)動，只有這樣才能夠把中度脂肪肝治好。

  

  01:56
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-25 3134次

• 中度脂肪肝如何調(diào)理
  脂肪肝有多種原因可以造成，常見的脂肪肝包括酒精性，脂肪肝，肥胖型脂肪肝，營養(yǎng)不良性的脂肪肝等等，所以出現(xiàn)中度脂肪肝要如何調(diào)理，要根據(jù)患者的具體病情來制定不同的治療方案。比如酒精性脂肪肝，一定要及時的戒酒治療，調(diào)整生活習(xí)慣，要注意早睡早起，不要熬夜，保持心情的舒暢。肥胖性脂肪肝最主要的就是進(jìn)行體育鍛煉，控制好體重當(dāng)然飲食的結(jié)構(gòu)調(diào)整也是非常重要的，比如吃一些容易消化的食物，優(yōu)質(zhì)蛋白，高蛋白，高維生素飲食，不要吃過于辛辣刺激或者含脂量過高或者熱量過高的食物。如果是營養(yǎng)不良性的脂肪肝，就一定要平衡膳食，經(jīng)過治療，很多中度脂肪肝還是可以慢慢緩解的。
  語音時長 01:17”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-03-22 4911次

• 中度脂肪肝怎么調(diào)理
  在飲食方面形成脂肪肝的原因比較多，主要是由于人們的不良飲食習(xí)慣所導(dǎo)致。很多人都會經(jīng)常吃含脂肪和含高蛋白的食物，再加上平時飲酒過度，就很容易形成肥胖等不良現(xiàn)象。所以脂肪肝的飲食調(diào)理，首先應(yīng)該去除掉所有的不良飲食習(xí)慣，要戒煙、戒酒，避免使用太高脂肪和高糖以及高蛋白的食物。要保證營養(yǎng)搭配均衡，多吃新鮮的蔬菜以及水果，可以保持多種營養(yǎng)成分的平衡，減少肝內(nèi)脂肪的堆積。平時缺少運(yùn)動也是導(dǎo)致脂肪肝出現(xiàn)的原因，很多年輕人長時間坐在電腦前，這些不良生活習(xí)慣都是導(dǎo)致脂肪肝的原因，所以在工作之余應(yīng)該抽出時間來進(jìn)行體育鍛煉。但是不可以選擇高難度的運(yùn)動方式，可以適當(dāng)?shù)剡x擇一些慢跑、打球等有氧運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)。通過這些運(yùn)動方式，可以將體內(nèi)的毒素通過汗液排除，就可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，燃燒體內(nèi)多余的脂肪，是可以緩解脂肪肝病情的。
  語音時長 1:39”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-08 6195次

• 中度脂肪肝吃什么調(diào)理
  脂肪肝是由于脂肪組織攝入過多，超過了肝臟的處理能力，引起的肝臟脂肪堆積，可以引起肝臟功能的改變，需要積極的治療，預(yù)防進(jìn)一步加重。 這種疾病首先要控制飲食，少吃高血脂的食物，像肥肉，動物內(nèi)臟等，再就是要多吃新鮮的蔬菜和水果，不要飲酒，同時要多運(yùn)動，增加熱量的消耗。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 1601次

• 中度脂肪肝怎么調(diào)理
  脂肪肝是由于脂肪組織攝入過多，超過了肝臟的處理能力，引起的肝臟脂肪堆積，嚴(yán)重的可以引起肝臟功能改變，需要積極預(yù)防和治療脂肪肝首先要控制飲食，少吃高血脂食物，多吃些蔬菜水果，同時要多運(yùn)動，增加熱量的消耗，不要飲酒，通過這些生活方式的改變就可以恢復(fù)正常，不需要使用藥物。
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 2203次

• 中度脂肪肝怎么調(diào)理
  中度脂肪肝患者可以通過飲食療法、適度運(yùn)動、應(yīng)用藥物等方法調(diào)理。1、飲食療法：中度脂肪肝是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，患病后會影響肝臟的正常結(jié)構(gòu)和功能，主要表現(xiàn)為右上腹不適、乏力等癥狀。此時需要嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理，要注意少量多餐，避免食用高脂肪食物，比如肥肉、炸雞等，及時調(diào)整飲食習(xí)慣，有助于自身病情恢復(fù)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次

• 中度脂肪肝吃什么水果
  關(guān)于中度脂肪肝的水果的飲食，可以吃一般的水果比如蘋果、香蕉、梨、葡萄、橙子、獼猴桃等。針對中度脂肪肝除了適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，還需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常瑴p少一些油脂，碳水化合物的攝入；要適當(dāng)?shù)臄z入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等。要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行分析，而且還需要通過增加運(yùn)動，來增加身體能
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 278次