失眠,是指入睡或者睡眠維持困難,所導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量或者數(shù)量達(dá)不到人體正常的生理需求,從而影響到次日日間社會功能的一種疾病,是睡眠障礙疾病中的主要類型,引起失眠的原因非常多,常見的包括以下因素:
一,生理因素,例如飛行倒時差而導(dǎo)致的生物鐘紊亂引起的失眠,或者是因?yàn)槟挲g大了以后體內(nèi)褪黑素分泌減少,而引起的失眠。
二,心理因素,比如有些病人長期失眠,從而對失眠產(chǎn)生了恐懼心理使得越擔(dān)心越失眠。
三,環(huán)境因素,例如睡眠環(huán)境過于嘈雜,或者光線過強(qiáng)導(dǎo)致的失眠。
四,精神疾病,例如抑郁癥,焦慮癥的患者,常常合并早醒或者入睡困難等失眠。
五,軀體疾病,比如頸椎病,牙痛,胃痛而導(dǎo)致的疼痛,會影響到睡眠。
六,某些藥物的副作用,例如應(yīng)用激素以后病人常會出現(xiàn)失眠。