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醫(yī)生主講實(shí)錄

腹痛在臨床上非常的多見(jiàn),見(jiàn)于多種疾病,因此治療腹痛也是非常復(fù)雜的。治療腹痛不如防止腹痛,防止腹痛的方法大致有以下幾個(gè)方面:

第一,應(yīng)該注意休息,避免勞累,避免熬夜,并且要有良好的飲食習(xí)慣,避免吃辛辣,刺激性的食物以及油炸類(lèi)食品、燒烤類(lèi)食品和街邊的垃圾食品等等。

第二,保持一個(gè)良好的大便的習(xí)慣,應(yīng)該每天按時(shí)排便,不能夠養(yǎng)成便秘的習(xí)慣或者是其他不良的習(xí)慣,要早睡早起,多喝水,睡前應(yīng)該進(jìn)行泡腳的足浴,對(duì)于緩解腹痛要好的療效。

第三,應(yīng)該增強(qiáng)體力以及鍛煉,比如有氧的運(yùn)動(dòng),包括游泳、蹬自行車(chē)或者是爬山、慢跑等等都是較好的有氧運(yùn)動(dòng),來(lái)改善體能,改善身體的免疫力,來(lái)提高自身的內(nèi)分泌代謝的水平,防止腹痛。

以上內(nèi)容僅供參考

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