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小孩子便秘怎么調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果孩子出現(xiàn)便秘的癥狀,要給孩子進(jìn)行調(diào)理。首先要在飲食方面進(jìn)行調(diào)理,要給孩子多飲水,補(bǔ)充足夠的水分,可以起到軟化大便的作用。飲食方面的食物中,要注意多食用一些含有纖維素比較豐富的、新鮮的蔬菜以及水果。

建議使用的蔬菜和水果,包括胡蘿卜、南瓜、紅薯、山藥、香蕉、白菜、菠菜、芹菜等等,這些均是比較好的食物。而且孩子的食譜盡量要寬一些,也就是食物盡量多樣化一些,不要過于單一。飲食方面,還要給孩子從小就培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣,對(duì)緩解孩子的便秘也是非常重要的。

以上內(nèi)容僅供參考

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