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• 益生菌的作用

  國內(nèi)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，益生菌有很多的保健作用，有以下幾個方面。首先它能夠調(diào)節(jié)腸道的，微生態(tài)的平衡，緩解微生態(tài)的失衡狀態(tài)，這樣的話可以緩解便秘，也可以緩解腹瀉。第二條，它可以緩解乳糖不耐的癥狀，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。第三是它可以預(yù)防陰道感染。第四，它可以降低血脂。第五，它可以調(diào)節(jié)免疫力。第六，它可以緩解過敏的癥狀。第七，它還有一定的預(yù)防腫瘤的作用。所以建議大家，適量的補充益生菌，我們在選擇益生菌的時候，建議選用活性含量比較高的，富含益生元的益生菌，比如香丹清益生菌等等。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-08 6102次

• 益生菌的作用

  益生菌是腸道當(dāng)中必須存在的一種細(xì)菌，因為腸道當(dāng)中存在大量的細(xì)菌，這些益生菌存在腸道里邊，既可以保證我們的消化，也能夠?qū)ξ覀兊哪c黏膜有一個保護作用。第一，它能夠緩解由于飲食不當(dāng)，或者有長期運用抗生素以后，導(dǎo)致的菌群紊亂，服用益生菌可以改善這種腸道菌群的失衡狀態(tài)，從而改善腹脹、腹瀉。第二，對于女性的生殖系統(tǒng)的感染，它對這種反復(fù)感染有一定的預(yù)防作用，益生菌當(dāng)中有一個嗜酸桿菌，它可以分泌一些東西來預(yù)防女性生殖系統(tǒng)的一些反復(fù)的感染。

  

  01:23
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 694111次

• 大人怎么補充益生菌
  成年人補充腸道益生菌的主要方法有兩種：一，是通過進(jìn)食一些由乳酸菌發(fā)酵的酸牛奶來補充益生菌，益生菌就是對腸道有益的細(xì)菌，同時對身體沒有太大的副作用，會起到修復(fù)腸黏膜的作用，補充腸道有益菌的作用。二，也可以選擇口服益生菌，比如乳酸菌素片、金雙歧。這些益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，對于腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、便秘都會有一定的治療作用。但是建議益生菌的補充不要過量，不要長期大量的服用。
  語音時長 01:18”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-04-20 5998次

• 益生菌的作用
  益生菌主要作用就是調(diào)節(jié)腸道的菌群平衡，改善營養(yǎng)吸收，促進(jìn)機體的免疫能力增強，他可以從以下幾個方面來改善臨床不適的癥狀。一、預(yù)防和改善腹瀉，由于飲食和習(xí)慣不良或者長期服用抗生素就會導(dǎo)致腸道益生菌失調(diào)，從而導(dǎo)致腹瀉的癥狀，補充益生菌有助于平衡腸道菌群及恢復(fù)正常的腸道功能，緩解腹瀉癥狀。二、促進(jìn)腸道蠕動，益生菌可以殺滅腸道有害菌。為有益菌提供良好的生長環(huán)境。三、長期服用益生菌還可以預(yù)防心腦血管疾病和中老年骨質(zhì)疏松，也可以預(yù)防生殖道系統(tǒng)感染。四、促進(jìn)腸道營養(yǎng)吸收，預(yù)防生殖系統(tǒng)感染，可以有效的治療女性的婦科疾病。
  語音時長 1:37”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-22 24697次

• 益生菌的作用
  益生菌是腸道當(dāng)中必須存在的一種細(xì)菌，因為腸道當(dāng)中存在大量的細(xì)菌，這些益生菌存在腸道里邊既可以保證我們的消化，也能夠?qū)ξ覀兊哪c黏膜有一個保護作用。第一、它能夠緩解由于飲食不當(dāng)或者有長期運用抗生素以后導(dǎo)致的菌群紊亂，服用益生菌可以改善這種腸道菌群的失衡狀態(tài)，從而改善腹脹、腹瀉。第二、就是對于女性的生殖系統(tǒng)的感染，有一定的預(yù)防作用，益生菌當(dāng)中有一個嗜酸桿菌，對于預(yù)防女性生殖系統(tǒng)的反復(fù)感染有一定的幫助作用。
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-18 7802次

• 大人吃的益生菌有哪些
  目前常見的大人吃的益生菌大體上可以分為乳桿菌類、雙歧桿菌類和革蘭陽性球菌類。益生菌可以防治腹瀉、緩解乳糖不耐受癥狀、預(yù)防陰道感染、增強人體免疫力、緩解過敏作用、降低血清膽固醇和抑制腫瘤生長。注意不要高溫沖服，不能與抗生素同服，飯后半小時服用益生菌效果好。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-05 8403次

• 大人怎么補充益生菌
  成年人補充腸道益生菌的主要方法有兩種：一，是通過進(jìn)食一些由乳酸菌發(fā)酵的酸牛奶來補充益生菌，益生菌就是對腸道有益的細(xì)菌，同時對身體沒有太大的副作用，會起到修復(fù)腸黏膜的作用，補充腸道有益菌的作用。二，也可以選擇口服益生菌，比如乳酸菌素片、金雙歧。這些益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，對于腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、便
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 883次

• 大人怎么補充益生菌
  益生菌是對人體有益的微生物，能夠維護腸道健康，增強免疫力。對于成年人來說，補充益生菌的方法多種多樣，具體包括以下幾點：1、通過日常飲食增加益生菌的攝入很多發(fā)酵食品天然含有益生菌，如酸奶、泡菜、納豆等。定期食用這些食品，可以有效增加腸道內(nèi)益生
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-03-07 0次