第一、孕婦一旦出現(xiàn)了積食可以吃一些柑橘、楊梅等水果,提高消化酶的活性,促進胃腸道蠕動和增加食欲。
第二、在飲食方面,要吃一些易消化的食物為主,要避免油炸的食物以及刺激性的事物。
有些孕婦會由于精神過度緊張或神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)所導致的積食,這個時候在醫(yī)生的指導下是可以適當?shù)姆靡恍┚S生素b族的。孕婦出現(xiàn)了積食還可以適當?shù)倪M行散步或者是腹部的輕柔的按摩。
第一、孕婦一旦出現(xiàn)了積食可以吃一些柑橘、楊梅等水果,提高消化酶的活性,促進胃腸道蠕動和增加食欲。
第二、在飲食方面,要吃一些易消化的食物為主,要避免油炸的食物以及刺激性的事物。
有些孕婦會由于精神過度緊張或神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)所導致的積食,這個時候在醫(yī)生的指導下是可以適當?shù)姆靡恍┚S生素b族的。孕婦出現(xiàn)了積食還可以適當?shù)倪M行散步或者是腹部的輕柔的按摩。
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