吃錯(cuò)東西嘔吐時(shí)可以口服腸道的消炎藥,如左氧氟沙星片,嘔吐也可以口服胃黏膜的保護(hù)藥,如鋁碳酸鎂片等,也可以喝點(diǎn)溫開(kāi)水,熱敷腹部,都可以緩解嘔吐的癥狀。
平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生,飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食,一日三餐,定時(shí)定量,多吃易消化的流質(zhì)飲食,如清淡的面條,稀飯等,盡量少吃對(duì)胃黏膜有刺激的食物和藥物,少吃辛辣,刺激,生冷,油膩的食物,少吃油炸食品,少吃甜食。
吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽不僅有利營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,睡前不要進(jìn)食,飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。