系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者在日常生活中要注意避免日曬,尤其是在戶外活動(dòng)時(shí),一定要注意遮陽,可穿長(zhǎng)袖衣褲,打遮陽傘,涂防曬霜等,也要注意保暖,避免感染。
適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,要注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累,避免熬夜等,也要注意戒煙戒酒,不使用或者少使用具有增強(qiáng)光敏感作用的食物,如無花果,油菜,以及芹菜等。
另外也要盡量注意避免油膩油炸食物的攝入,少吃辛辣刺激性的食物,可選擇高營(yíng)養(yǎng),高蛋白,高維生素,及富含鈣的食物,如雞蛋,牛奶,瘦肉,淡水魚肉,蔬菜,水果等。