腹脹消化不良可能是由于胃動(dòng)力不足,胃排空時(shí)間延長,此時(shí),可以吃點(diǎn)健胃消食的食物。如山楂片、雞內(nèi)金等,嚴(yán)重的也可以口服促胃動(dòng)力藥和促消化的藥物,如莫沙必利、酵母片、健胃消食片等。
平時(shí)飲食要注意,少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食,如:清淡的面條,小米粥等。飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食,一日三餐定時(shí)定量,平時(shí)盡量多吃新鮮的蔬菜水果。可以補(bǔ)充多種維生素,少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃油炸食品,少吃甜食,睡前不要進(jìn)食,飯后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),平時(shí)吃飯時(shí),要細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。