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醫(yī)生主講實(shí)錄

人在發(fā)燒期間,往往身體乏力。頭腦發(fā)熱,渾身酸痛,沒(méi)有胃口。那吃什么好得快呢?發(fā)燒期間應(yīng)該給與清淡易消化飲食,并且給與富含維生素飲食,如胡蘿卜。胡蘿卜中含有豐富的維生素a,胡蘿卜素對(duì)發(fā)燒患者有益;比如蘋果,蘋果含有豐富的維生素c,可以補(bǔ)充發(fā)燒時(shí),人體需要的維生素。

發(fā)燒的患者可以吃橙子和喝橙汁,橙汁中含有豐富的維生素c可以抗氧化幫助患者恢復(fù)健康。發(fā)燒患者可以適量的喝米湯,因?yàn)槊诇€有豐富的淀粉以及微量元素,適合胃腸道吸收。

發(fā)燒患者還可以喝牛奶,因?yàn)榕D毯胸S富的蛋白,不會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的熱量。發(fā)燒的患者也可以吃梨,或者是喝梨汁,因?yàn)槔嫔蚪饪仕侄?,富含鉀能夠保持人體提供的維生素、無(wú)機(jī)鹽。夏季發(fā)燒的患者可以吃西瓜,喝西瓜汁,西瓜含有豐富的維生素和微量元素。糖分能夠清涼解渴退熱。

以上內(nèi)容僅供參考

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