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為你推薦

• 預(yù)防腦梗塞的方法

  預(yù)防腦梗塞，我們首先要從自我做起。首先，要改善不良的生活方式，我們要低鹽、低脂飲食。第二，要適當(dāng)?shù)倪\動，適當(dāng)運動是如果有條件的話，我們建議每天，每個人都要進(jìn)行一個小時的有氧運動，包括快步走、跳廣場舞等等這些。第三，就是要保持樂觀、保證睡眠。第四，戒煙限酒。煙是要戒掉的，煙是有百害而無一利。酒我們是限制的，如果長期大量酗酒的患者，我們建議他限制飲酒，每天每個人的酒精攝入量是24克。如果從來不喝酒的人，就不要喝酒了。如果患者比較肥胖，我們建議男性的腰圍，控制在85厘米以內(nèi)，女性的腰圍控制在80個厘米以內(nèi)。當(dāng)然要盡量控制在標(biāo)準(zhǔn)體重，還有就是患者要積極的控制好基礎(chǔ)病，比如有高血壓，有糖尿病，高脂血癥以及房顫等等，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，控制好這些基礎(chǔ)疾病，這也是防止腦血管病的最好的方式。

  

  01:35
  杜志剛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

  2019-02-01 29419次

• 腦梗塞會不會復(fù)發(fā)

  腦梗死最大的特征就是很容易復(fù)發(fā)，我們臨床上有很多患者是一次、兩次、三次、四次，再次過來。而且他有一個特點，每一次復(fù)發(fā)都很難恢復(fù)到復(fù)發(fā)前的狀態(tài)，所以臨床癥狀會一次比一次重。它的危險因素有高血壓、糖尿病、高脂血癥等等會引起血管病變。那么血管動脈粥樣硬化或者嚴(yán)重狹窄，這種病變是很難消除的。我們一定要長期口服藥物來預(yù)防，抗板藥物或者他汀類或者其他的藥物。那么對于一些栓塞性疾病引起的腦栓塞，同樣也會有復(fù)發(fā)。因為這種栓子脫落并不是一次的，它可能會在各種各樣原因下反復(fù)地脫落，引起腦血栓、腦栓塞。所以腦梗死最大特征就是高復(fù)發(fā)率、高致殘率、高死亡率的疾病。

  

  01:23
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-30 12640次

• 腦梗塞日怎樣預(yù)防復(fù)發(fā)
  ?第一，嚴(yán)格控制血壓、血糖、血脂，有效的控制血壓，使血壓穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)，可以防止腦部血管硬化。保持血管彈性，有效控制血糖、血脂都會使血粘稠度下降，這也是預(yù)防腦梗塞的基礎(chǔ)。第二，優(yōu)化飲食的結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜，少吃肉類、油膩的食物，還有五谷雜糧，均衡飲食，優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)。第三，戒煙限酒，抽煙是腦梗塞的危險因素，有多重方面的危害，戒煙消除危險因素。第四，適量的運動增加體質(zhì)，適量的運動增加體質(zhì)就是降低腦梗塞再次發(fā)生的有效方式之一。多運動能夠促進(jìn)心肺功能的提高，改善血液循環(huán)，給大腦帶來充足的血液和營養(yǎng)。第五，堅持服用抗凝藥物，長期堅持服用抗凝藥物能有效的降低腦梗塞的觸發(fā)率以及再發(fā)率。
  語音時長 1:27”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-07 1362次

• 腦梗塞病人怎樣預(yù)防復(fù)發(fā)
  對于這個預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)，除了藥物治療方面不能停止以外，還有以下幾點：第一個就是飲食方面，血壓過高，血液過于粘稠，它是導(dǎo)致腦梗出現(xiàn)的，其中一個原因，所以說日常飲食上，我們應(yīng)該注意清淡，保持多樣性，結(jié)合食物的特性來進(jìn)行降脂治療。例如可以使用含鉀的食物，幫助預(yù)防中風(fēng)，吃含鈣鋅的食物可以幫助減少血管收縮性，防止血壓過高。第二就是這個運動方面，每日適度的體育鍛煉，它是增強體質(zhì)的重要因素。而堅持體育鍛煉，不僅能夠幫助機體消耗過多的脂肪沉積，還能夠加速血液循環(huán)減少血液阻塞的種情況，這個對于防止腦梗復(fù)發(fā)有很大的幫助。有效的預(yù)防腦梗復(fù)發(fā)的運動方式，需要以個人身體素質(zhì)來決定，那要在沒有疲勞感的條件下，選擇合適自己的體育鍛煉，例如打太極，散步，慢跑等等。第三就是這個心態(tài)方面，這個要是長期的受不良情緒的困擾，這個血管神經(jīng)調(diào)節(jié)會出現(xiàn)異常，而且有可能會導(dǎo)致腦部血管收縮，進(jìn)而導(dǎo)致腦梗的出現(xiàn)，所以這個日常我們要保持良好的心態(tài)，這樣不僅能夠延年益壽，還能有效的防止腦梗的復(fù)發(fā)。
  語音時長 1:45”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 3055次

• 怎么樣預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)
  腦梗塞是老年人的常發(fā)疾病，容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)，在出現(xiàn)過腦梗塞以后，要注意平時的飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，飲食上要以清淡飲食為主，多吃一些青菜水果，不要吃油膩的食物和高膽固醇的食物，另外避免飲酒和吸煙，在平時的生活上要多一些戶外活動鍛煉，不要長時間的久坐一個姿勢，規(guī)律的生活，另外平時可以口服阿司匹林抑制血小板凝集，服用辛伐他汀和腦心通膠囊，也能夠起到預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)的作用。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-12-03 2002次

• 腦梗塞復(fù)發(fā)嗎
  梗塞不一定都會復(fù)發(fā)，但是腦梗塞后再梗的風(fēng)險明顯增加。因此腦梗塞的患者恢復(fù)以后，應(yīng)長期給予二級預(yù)防治療，以防止再梗塞的風(fēng)險。腦梗塞的二級預(yù)防主要包括抗血小板聚集，常用的藥物有阿司匹林、氯吡格雷；和控制腦梗塞的危險因素治療，主要包括對高血脂的患者給予調(diào)脂治療。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-27 2502次

• 預(yù)防腔隙性腦梗塞復(fù)發(fā)
  對于腔隙性腦梗塞預(yù)防復(fù)發(fā)，要堅持三大原則：第一個原則就是要控制好血壓。對于很多的老年人患者，平時飲食中攝取的食鹽用量要小，最好要采用低鹽低脂飲食，即平日食鹽控制在三克左右，并且要少吃高脂肪食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。第二個原則就是堅持中西藥合理的治療。對于腔隙性腦梗塞患者來說，通常在恢復(fù)期的治療應(yīng)以
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 430次

• 腦梗塞預(yù)防
  腦梗塞的預(yù)防包括藥物預(yù)防和非藥物預(yù)防。藥物預(yù)防主要是治療基礎(chǔ)疾病和腦梗塞二級預(yù)防用藥。例如降血壓、血糖、尿酸、同型半胱氨酸等藥物。二級預(yù)防用藥主要是抗血小板聚集和調(diào)血脂穩(wěn)定斑塊用藥。非藥物預(yù)防主要是通過飲食、運動、心理和生活習(xí)慣去預(yù)防腦梗塞。飲食上以低鹽低脂、低糖為主，食物攝入種類豐富、多樣，多吃新
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 352次