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從理論上來說，咖啡是可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的。在日常生活當(dāng)中，沒有必要太過在意，少量的攝取咖啡是不會太過影響自己的身體健康的，但是如果大量的喝咖啡就有可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。而且不止會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，還有可能產(chǎn)生失眠、多夢等其他的一些癥狀。

臨床研究表明，咖啡攝入量增加會導(dǎo)致骨丟失，作用受鈣攝入量的調(diào)節(jié)，鈣攝入小于774毫克每日時(shí)，椎骨密度無明顯的改變，低于此量伴高咖啡因攝入者，骨密度就會降低?？Х纫?qū)е鹿鞘杷?。骨丟失的機(jī)制有比較多的途徑，歸納起來：第一，抑制磷酸酶活性。第二，促進(jìn)前列腺素的合成，刺激骨的吸收。第三，抑制酶的的活性，降低腸鈣吸收，間接的促進(jìn)pth的分泌增加。第四，降低骨鈣對鈣鹽親和力，從而抑制骨質(zhì)對鈣鹽的攝取。