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孕期胃脹氣怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕期很多孕婦都表現(xiàn)為胃脹氣,原因有幾下幾點(diǎn):

第一,首先孕期孕酮水平增加,引起腸道生理性的蠕動(dòng)緩慢。

其次,孕婦在孕期一般活動(dòng)比較少,所以也會(huì)減緩胃腸道的蠕動(dòng),孕期胃脹氣有什么解決的辦法嗎?首先要少食多餐,每一餐吃得少一點(diǎn),吃得次數(shù)多一些,能夠減少被胃腸道的負(fù)擔(dān)。

其次一定要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),懷孕以后是能夠正常的活動(dòng)和散步的,千萬(wàn)不要總是在床上躺著,特別是吃完飯以后躺著,很容易引起胃腸道的脹氣及反流。

以上內(nèi)容僅供參考

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