高血壓穴位按摩對(duì)降壓有一定的作用,穴位主要包括以下三個(gè)穴位;
第一、曲池穴,在肘關(guān)節(jié)彎曲成直角肘橫紋外側(cè)端凹陷處,使用方法是手肘彎曲成直角,用另一手拇指按壓其余四指抓住手臂按壓,治療高血壓的穴位可以有效降血壓。
第二、穴位是內(nèi)關(guān)穴,位置從手腕根部向上三橫指,位于兩根筋之間的凹陷處,主要的操作方法是食指和拇指夾住手腕,配合并調(diào)節(jié)呼吸效果比較好,治療高血學(xué)的穴位,內(nèi)關(guān)穴可以應(yīng)用于心律失常、心絞痛以及高血壓等。
第三、穴位是風(fēng)池穴,它是位于頸部?jī)蓚?cè)大筋外側(cè)的線中的發(fā)際的凹陷處與耳垂是齊平的,雙手進(jìn)行按摩有利于降低血壓。