妙手醫(yī)生精選
對(duì)于這種情況，日常的動(dòng)作幅度一定要變得小一些，因?yàn)槿绻髶u大擺地進(jìn)行各種日?；顒?dòng)，就有可能會(huì)傷到孩子。
現(xiàn)在有了孩子，一定要注意這一些，不要走不要用太過(guò)大的力氣，也不要幅度太大，并且站立的時(shí)候最好是兩腿對(duì)稱性的站立。兩腿對(duì)稱性的站立可以將身體的重量均勻地分布在兩個(gè)腿的腳掌之上，不會(huì)出現(xiàn)只有一個(gè)腳掌承受過(guò)重或者是全部的壓力的情況，這樣也會(huì)減輕恥骨的工作負(fù)擔(dān)，爭(zhēng)取是最近的距離，而不是分開(kāi)的狀態(tài)。
如果雙腳一定要分開(kāi)行動(dòng)，則一定要小心，動(dòng)作要輕緩適度，可以選擇比較舒服的鞋墊，硬的鞋墊只會(huì)加重孕媽媽恥骨疼痛的情況。因?yàn)樾走^(guò)硬，穿起來(lái)會(huì)變得不舒服，就有可能造成孕媽媽的重心不穩(wěn)，容易發(fā)生摔倒的這種情況。而比較軟的床墊、鞋墊則是有一個(gè)很好的舒適度，穿起來(lái)不硌腳，可以保證走路的質(zhì)量。
