亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

女孩初潮還能長高嗎

00:00
1:37

醫(yī)生主講實錄

女孩初潮后還能長高的,女性的月經(jīng)初潮只是代表女性現(xiàn)已進入青春期,但并不代表它們的發(fā)育現(xiàn)已完畢,女性有了月經(jīng)并會使女性的發(fā)育現(xiàn)已完善。

對于那些來了月經(jīng)之后的女性怎么才能長高,其實是取決于骨齡,身高的骨骼發(fā)育的表面現(xiàn)象,而骨骼的成長需要許多的蛋白質(zhì)、鈣、還有許多微量元素的彌補,還需要有一些促進成長物質(zhì),例如成長激素、性激素等等幫助。

來月經(jīng)后的女孩需要有營養(yǎng)的攝入,鈣質(zhì)以及各種微量元素都是不可少的,這些都是骨骼成長的必需品,此外要注意少吃一些富含過量激素的食物,若激素攝入過量容易形成性早熟,使身高增加終止。

同時女孩子們要注意訓(xùn)練一定要有強度的體育運動,容易促進成長激素的排泄,達到長高的目的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦