眼部的疲勞是怎么形成的？主要是長時間、近距離用眼，包括看手機、電腦、電子產(chǎn)品等等形成了眼部的疲勞，緩解疲勞的方法很多，現(xiàn)在主要是針對按摩手法來進行講解，做眼保健操。
實際上就是一些手法按摩，來進行針對眼部的穴位按摩，促進血液循環(huán)，從而達到緩解眼部肌肉松弛的作用。其中要提到一個叫輪刮眼眶，用拇指按壓在太陽穴上，用食指的第一，第二指腹按壓在眼窩的上緣和下緣，自內(nèi)向外進行按摩，能夠起到眼部肌肉松弛的作用。
緩解眼部疲勞按摩手法
劉東寶主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 眼科
2018-12-06 14051次
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三叉神經(jīng)痛按摩手法三叉神經(jīng)痛是指三叉神經(jīng)，分布區(qū)域的陣發(fā)性的、劇烈的、刀割樣、針刺樣，火燒樣的劇烈疼痛，被稱為天下第一痛。疼痛的時候病人非常的痛苦，嚴(yán)重影響生活的質(zhì)量。那么三叉神經(jīng)發(fā)作時，除了口服藥物以外，還有沒有一些有效的按摩手法呢。第一，雙手按摩自己的太陽穴，輕柔的按摩，每次按摩一個療程是一百次，一直到皮膚發(fā)脹為止。第二，可以按摩風(fēng)池穴，風(fēng)池穴是在枕骨下正中的位置，按摩風(fēng)池穴一百次。第三，可以按摩耳前凹槽處，耳垂前的凹槽處叫下關(guān)穴按摩一百次。第四，穴位叫翳風(fēng)穴，是在耳垂后方，耳垂后方也是按摩一百次，輕柔的按摩，一直按摩到皮膚發(fā)脹為主。這幾種穴位的按摩可以有效的緩解三叉神經(jīng)痛，減少三叉神經(jīng)痛痛發(fā)作的次數(shù)，減輕患者的痛苦，起到有效的輔助治療方法。
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宋國智
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-05-15 4781次
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眼部按摩儀祛眼袋嗎眼部按摩儀屬于我們?nèi)粘Ｉ畹淖o理，作用就像我們平時多休息一些，或者做面膜這種作用。用一用按摩儀，肯定對皮膚的質(zhì)地恢復(fù)，會有一定的好處。如果我們堅持用，可以讓皮膚衰老的慢一些。但一旦出現(xiàn)眼袋，用這種平時生活美容的方法，肯定不行的，一定要選擇醫(yī)療美容的方法。一旦形成眼袋可能就需要通過手術(shù)，來進行眼袋的祛除。
01:04
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2019-02-12 41892次
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緩解眼部疲勞眼部疲勞是怎么形成的，主要就是長時間近距離用眼，長時間近距離做精細活動，包括看電子產(chǎn)品，看手機，電腦等等。緩解眼部的疲勞也就是，減少近距離用眼，少看電子產(chǎn)品，經(jīng)常往遠看，用溫毛巾熱敷雙眼，每天兩次，每次十分鐘，做眼保健操，做眼部按摩，眼保健操就是針對眼部的穴位進行按摩，促進眼部血液循環(huán)，達到眼部的肌肉，松弛解除痙攣，從而緩解眼部的疲勞，還可以應(yīng)用抗疲勞的眼藥水，例如施圖倫滴眼液，珍視明滴眼液等等。語音時長 1:21”
劉東寶
主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院
2018-12-04 6453次
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干眼癥按摩眼部的手法干眼癥按摩眼部主要是針對瞼板腺功能障礙者，可以疏通堵塞的瞼板腺。按摩方法:首先要熱敷眼瞼五到十分鐘，以軟化瞼板腺的分泌物，然后將手指放在眼瞼皮膚面，相對于瞼板腺的位置，邊旋轉(zhuǎn)邊向瞼緣的方向推壓，以排出分泌物，可用無刺激性的香波和專用藥液。如硼酸水溶液清洗局部的瞼緣以及睫毛，由于夜晚鱗屑堆積，清晨清洗眼瞼會更加有效，局部用藥可滴用抗生素眼劑，短期可使用糖皮質(zhì)激素眼劑，以及不含防腐劑的人工淚液。語音時長 1:02”
周琳琳
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
2018-09-14 3223次
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頭疼怎么緩解按摩手法病情分析：對于存在頭疼的患者來說可以通過手法的按摩來緩解癥狀。可以先以一側(cè)的拇指來按摩合谷穴兩分鐘，直到有了酸脹感，再換另一個手的拇指按摩另外一側(cè)的合谷穴兩分鐘。然后再用雙側(cè)大拇指按摩風(fēng)池穴兩分鐘，直到頭痛明顯減輕。意見建議：建議患者平時一定要調(diào)整自身的情緒，要有規(guī)律的作息時間，不能熬夜也不能過度的勞累，并且要注意保暖，避免感冒受涼。如果頭痛非常明顯，建議還是要盡早就診。
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-03-14 2201次
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眼部理療按摩手法有什么作用眼部理療按摩手法可以緩解眼部有黑眼圈和眼袋的作用，眼部按摩的時候可以加速局部血液循環(huán)，可以改善眼部的一些狀況。如果愛美人士眼部有黑眼圈或者眼袋的情況，還可以通過激光手術(shù)的方式去除，激光手術(shù)去黑眼圈和眼袋效果好，而且安全，治療時間短，恢復(fù)快。平時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜。
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 602次
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如何緩解眼部疲勞在日常生活和工作中，眼部疲勞是常見問題，通常表現(xiàn)為眼睛干澀、酸脹、視力模糊等。有效緩解眼部疲勞，可以從以下幾方面入手：合理安排用眼時間。長時間盯著屏幕或書本，容易導(dǎo)致眼部肌肉緊張。建議每隔40分鐘左右，讓眼睛休息5-10分鐘，可以閉眼休息，
崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-12-10 0次
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-05-07 232次
