在臨床上如果一個患者出現(xiàn)失眠,首先要明確是什么原因?qū)е碌氖?,因為只有明確了病因才好針對病因治療。比如說患者是由于焦慮抑郁的情緒導致的失眠,那么像這種情況建議患者首先口服抗焦慮藥物治療,焦慮抑郁情緒得到了控制,失眠的癥狀就會得到有效緩解。
在前期焦慮抑郁情緒還沒有控制好的情況下,晚上睡覺前適當?shù)目诜羝タ寺≈咧委熞彩强梢缘摹F浯稳绻怯捎谒攮h(huán)境不太安靜導致的失眠,那么像這種情況只有想辦法改善睡眠的環(huán)境,睡眠的環(huán)境改善了失眠的癥狀自然就會得到好轉(zhuǎn)。