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一動(dòng)肩膀骨頭就咯噔響

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醫(yī)生主講實(shí)錄

出現(xiàn)肩膀骨頭的彈響聲,如果沒有出現(xiàn)疼痛或不適的癥狀,單純的出現(xiàn)活動(dòng)時(shí)候的關(guān)節(jié)聲響,這并不屬于什么疾病,這屬于正常的生理性彈響,主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)磨損關(guān)節(jié)軟骨,從而導(dǎo)致的,一般不需要特別的治療。

在平時(shí)的日常生活中,注意加強(qiáng)活動(dòng)鍛煉,增加腰部肌肉就可以,如打太極,慢跑,廣場(chǎng)舞等一些有氧運(yùn)動(dòng),這樣能夠增加對(duì)于關(guān)節(jié)的保護(hù),預(yù)防出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨的損傷和關(guān)節(jié)磨損彈響聲等。

以上內(nèi)容僅供參考

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