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• 如何治療足跟痛

  足跟痛是一個常見的臨床問題，主要表現(xiàn)足跟的疼痛。如果病程比較短，比如急性的，三個月之內(nèi)，最簡單的方法就是可以吃一些消炎止疼藥，可以局部冰敷，或者適當(dāng)?shù)淖鲎隼懑?，都可以產(chǎn)生消炎止疼的作用。如果病程比較長或者慢性的，最好的方法是做腓腸肌的牽拉，比如小腿肚子的牽拉，或者是跖筋膜的牽拉。通過這些物理的鍛煉，來緩解這個問題。如果這個問題還不能解決，那就要更深入的治療，就要用專門的矯正鞋墊，把腳用鞋墊把它固定起來，把它矯治一下，這才能解決問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 71089次

• 足跟痛怎么治療

  足跟痛的治療有：可以用消炎止痛藥；做腓腸肌的牽拉鍛煉；做足底的按摩；配專門的矯正鞋墊；還可以手術(shù)松解筋膜或者是做骨頭的重新的排列等等。足跟痛表現(xiàn)為早晨一下地疼痛或者一走疼痛走幾步疼痛就會緩解，足跟痛很常見，小孩、中年人、老年人各個年齡段的都有。如果足跟痛的時(shí)間很短，兩個月三個月之內(nèi)的可能跟炎癥有關(guān)系，可能需要用點(diǎn)消炎止痛藥，吃的抹的都可以，做理療也是可以的。多數(shù)情況下足跟痛跟足底筋膜緊張有關(guān)系，需要放松足底筋膜的張力，可以做腓腸肌的牽拉鍛煉，把小腿肚子抻長了，撐開了，對腳后脖的拉力減少了，腳底下疼痛就緩解了。當(dāng)然還有足底的按摩，比如踩網(wǎng)球、踩瓶子等等也是可以的。如果這些還不行就需要配專門的矯正鞋墊來控制腳體的受力，甚至需要做手術(shù)松解筋膜或者是做骨頭的重新的排列等等。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-29 2646次

• 足跟骨刺的治療
  跟骨骨刺主要常見于中老年人，也有青壯年，主要是一走一跳就疼痛難耐，疼痛的癥狀反復(fù)發(fā)作，長骨刺的人往往以為疼痛消失也就好，其實(shí)不是這樣子，骨刺是依然存在，對于骨刺引起的疼痛，日常生活中我向大家總結(jié)幾點(diǎn)治療跟骨骨刺的方法：一、選擇輕軟合適的鞋子，使用海綿跟墊減輕足跟壓力，老年人在日常生活中治療跟骨骨刺，還需要補(bǔ)鈣防止骨質(zhì)疏松。二、堅(jiān)持每晚溫水泡腳三十分鐘左右，或給足部做簡單的按摩，老年人避免過多頻繁的負(fù)重。三、堅(jiān)持足跟部鍛煉增強(qiáng)肌肉韌帶的力量和彈性，如赤腳在沙地上行走，對跟骨骨刺治療也有很大作用，一般我們對于疼痛緩解的病人盡量減少應(yīng)用非甾體類抗炎止疼藥。
  語音時(shí)長 1:54”
  陳偉 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-10-30 7289次

• 足跟骨刺如何治療
  足跟骨刺在很多中老年人當(dāng)中的比較常見，拍X光片可以發(fā)現(xiàn)在足跟下面有骨刺，這種情況是否需要治療？首先要根據(jù)這種骨刺是否引起癥狀，是否引起了腳跟疼痛，雖然在片上有骨刺，但是如果沒有任何疼痛、沒有任何不適，也不影響走路和活動，這種骨刺是不需要治療的。如果骨刺引起了疼痛，那是需要治療的，但實(shí)際上我們要明確足跟的疼痛一般不是由骨刺引起的，是由于足底筋膜炎或者脂肪墊炎引起的，足底的跖筋膜只在跟骨的下面的，跖筋膜長期的牽拉或者是炎癥，可以使跟骨的骨刺長出來，生成骨刺，但是骨刺本身不會引起疼痛，如果同時(shí)有跖筋膜炎或者脂肪墊炎，有時(shí)候足跟疼痛的時(shí)候就需要先治療。治療其實(shí)不是治療這個骨刺，不需要去手術(shù)把它切掉，而我們是做跖筋膜炎或者是足底筋膜炎的疼痛，具體的治療方法，第一是減輕足底的負(fù)擔(dān)，應(yīng)當(dāng)穿有斜坡的坡跟鞋，另外要減少站立和行走，這樣可以減輕疼痛。另一方面可以采用藥物治療，局部的藥物治療，比如試試起床中藥泡腳，熬水以后泡腳，還有就是口服藥治療，或者是局部的這種膏藥，比如氟比洛芬巴布膏，或者是外涂消炎止痛藥，比如說通絡(luò)粉。還有一種治療對于這些以上這些治療沒有效果的，比較頑固的疼痛，跖筋膜炎或者是跟骨骨刺的病人，可以采用沖擊波治療，沖擊波治療每周一次，每五次一個療程，就是做一個月，效果還是不錯的。
  語音時(shí)長 2:18”
  高凱 副主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2018-09-05 14744次

• 足跟骨刺需要怎么治療？
  病情分析：足跟骨刺如果癥狀輕微，應(yīng)減少活動，穿合適的厚底鞋，避免足部過度負(fù)重，疼痛明顯的可以口服非甾體消炎藥或局部外涂消炎止痛藥膏。如果癥狀嚴(yán)重，可以進(jìn)行局部痛點(diǎn)封閉緩解疼痛癥狀。更嚴(yán)重的骨刺需要手術(shù)切除。意見建議：足跟骨刺即足跟骨質(zhì)增生，是一種自然老化現(xiàn)象，建議患者每天用溫?zé)崴菽_，促進(jìn)血液循環(huán)，避免長時(shí)間，長距離行走。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-28 1004次

• 足跟骨刺怎么辦
  足跟骨刺治療方法，第一是減輕足底的負(fù)擔(dān)，應(yīng)當(dāng)穿有斜坡的坡跟鞋，另外要減少站立和行走，這樣可以減輕疼痛。另一方面可以采用藥物治療，局部的藥物治療，比如試試起床中藥泡腳，熬水以后泡腳，還有就是口服藥治療，或者是局部的這種膏藥，比如氟比洛芬巴布膏，或者是外涂消炎止痛藥通絡(luò)粉。還有一種治療對于這些以上這些治療沒有效果的，比較頑固的疼痛，跖筋膜炎或者是跟骨骨刺的病人，可以采用沖擊波治療，沖擊波治療每周一次，每五次一個療程，就是做一個月，效果還是不錯的。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-26 1802次

• 足跟骨刺怎么治療
  足跟骨刺可通過局部涂抹藥物、關(guān)節(jié)腔注射藥、手術(shù)方式來進(jìn)行治療。1、局部涂抹藥物：足跟骨刺通常是因?yàn)殛P(guān)節(jié)局部異常受力，使局部反復(fù)刺激形成的?；颊咄ǔ霈F(xiàn)局部疼痛、麻木、腫脹、關(guān)節(jié)活動受限等癥狀，同時(shí)并伴有會觸及到皮下有硬塊的癥狀。如果患者足跟骨刺比較輕，只是出現(xiàn)了疼痛的癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下局
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-26 326次

• 足跟骨刺怎么治療
  足跟骨刺，即足跟骨質(zhì)增生，是因軟骨磨損、破壞后骨本身的修補(bǔ)、硬化與增生，是一種自然的老化現(xiàn)象。針對足跟骨刺，治療方法多樣，包括物理治療、藥物治療、穿矯形鞋墊、手術(shù)治療以及其他輔助療法。物理治療是常見的非侵入性治療手段。通過熱敷、燙洗或按揉等
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次