骨關(guān)節(jié)炎又叫退行性關(guān)節(jié)病，不同來(lái)源與關(guān)節(jié)病理表現(xiàn)，具有軟骨退行性變的同時(shí)伴有新骨的形成，而且是老年人常見的關(guān)節(jié)病，要注意以下幾點(diǎn)：
一，控制體重，因?yàn)榉逝终哧P(guān)節(jié)承受不了身體的重壓，會(huì)加速關(guān)節(jié)腱軟組織的磨損使關(guān)節(jié)過(guò)早的退化。
二，適當(dāng)?shù)腻憻?，要多做關(guān)節(jié)無(wú)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，減輕對(duì)骨關(guān)節(jié)的壓力，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量以增強(qiáng)對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)能力。
三，注意坐姿，經(jīng)常變換，避免久坐久站，避免關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于負(fù)重狀態(tài)。
四，注意保暖。
五，飲食治療，要多吃一些富含膠質(zhì)的食物保護(hù)關(guān)節(jié)，可以緩解關(guān)節(jié)腫痛。
六，食醋療法，主要是將醋加溫浸泡，紗布敷于患處。
