妙手醫(yī)生精選
運(yùn)動(dòng)固然對(duì)前列腺癌病人有好處，但運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，會(huì)給前列腺癌病人帶來(lái)危害，因此前列腺癌病人在參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)注意遵循以下原則:
一，運(yùn)動(dòng)前后避免冷熱刺激。精神緊張，情緒激動(dòng)均可使血中兒茶酚胺增加，血管擴(kuò)張。加上運(yùn)動(dòng)可增加前列腺的血液流量，但突然的冷熱刺激可以導(dǎo)致前列腺不能適應(yīng)周圍環(huán)境變化而加重病情。
二，運(yùn)動(dòng)前不宜飽餐。因?yàn)檫M(jìn)食后人體內(nèi)血液供應(yīng)應(yīng)重新分配，流至胃腸幫助消化的血量增加，而泌尿系統(tǒng)供血相對(duì)減少，易引起前列腺相對(duì)供血不足，運(yùn)動(dòng)可能加重前列腺炎癥。
三，運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持。運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，持之以恒。平時(shí)不運(yùn)動(dòng)者不要突然從事劇烈的運(yùn)動(dòng)。
四，運(yùn)動(dòng)時(shí)著衣合適。穿的太厚或太薄均可影響前列腺代謝。
五，運(yùn)動(dòng)后避免吸煙。有些人常把吸煙作為運(yùn)動(dòng)后的一種休息方法，這是非常有害的。運(yùn)動(dòng)后心臟有一個(gè)運(yùn)動(dòng)后損氣，吸煙易使血中游離脂肪酸上升和釋放兒茶酚胺，加上尼古丁的作用而加重病情。
六，對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行必要的選擇?？赡苁骨傲邢俨课恢苯雍统掷m(xù)受到壓迫的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不宜選擇，如騎自行車、摩托車、騎馬、賽車等騎跨運(yùn)動(dòng)。由于騎自行車等運(yùn)動(dòng)都要采取騎跨式的座位，會(huì)陰、尿道和前列腺直接受到壓迫，加上運(yùn)動(dòng)時(shí)顛簸摩擦，必然會(huì)引起前列腺的充血水腫，加重病情。
