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堅(jiān)持跑步治好神經(jīng)衰弱

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醫(yī)生主講實(shí)錄

堅(jiān)持跑步,對(duì)治療神經(jīng)衰弱也有一定的幫助,但不一定能治好神經(jīng)衰弱。

神經(jīng)衰弱的患者日常護(hù)理,可分為以下幾個(gè)方面進(jìn)行:

心理護(hù)理方面,護(hù)士要以自己健康的行為方式,良好的心理素質(zhì)去影響患者,另一方面護(hù)士對(duì)患者情緒及行為的正性方面及時(shí)給予鼓勵(lì),對(duì)負(fù)性方面及時(shí)指出并加以糾正,使患者逐步走向正性運(yùn)轉(zhuǎn)。

二,鼓勵(lì)患者多參與一些娛樂(lè)活動(dòng),特別是體育運(yùn)動(dòng),選擇適合患者的項(xiàng)目讓患者每日進(jìn)行,養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

三,盡量給患者提供適當(dāng)?shù)乃攮h(huán)境,如安靜,冬暖夏涼的房間,不和其他精神運(yùn)動(dòng)性患者同一病室,指導(dǎo)患者進(jìn)行睡前準(zhǔn)備,如喝熱牛奶,忌飲濃茶咖啡,用熱水泡腳,聽(tīng)輕音樂(lè),睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)等。

以上內(nèi)容僅供參考

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