如果說患有鼻炎的患者,加上感冒可能會(huì)導(dǎo)致鼻炎的誘發(fā),如果說鼻炎嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致鼻塞,從而影響到了睡眠的質(zhì)量,但是一般來說是不太會(huì)引起嚴(yán)重失眠的,有鼻塞的情況可使用鼻炎靈,同時(shí)可以口服氯雷他定片。
在日常的生活里,平時(shí)要注意不要著涼,避免感冒,避免辛辣食物的刺激,但是如果說失眠的狀況仍然沒有改變,要注意調(diào)整好情緒,日常要避免生活壓力過大,可以口服鎮(zhèn)靜類的藥物,睡前有喝一杯熱牛奶,這樣對(duì)睡眠是有所緩解的。