低密度脂蛋白偏高因?yàn)樗强梢院鸵恍┘膊∮嘘P(guān)聯(lián)的，我們可以采取一些措施來(lái)降低低密度脂蛋白。
首先，在飲食方面要注意一下，可以采取低脂還有低鹽的飲食，消除掉脂肪的攝入。其中飽和脂肪以及反式脂肪酸是導(dǎo)致低密度脂蛋白偏高的主要原因，而動(dòng)物產(chǎn)品，比如牛肉、豬肉、全脂牛奶、蛋黃，都是飽和脂肪酸的來(lái)源，加工和油炸食品當(dāng)中有比較多的反式脂肪酸，在飲食當(dāng)中一定要注意控制這些食品的攝入。
另外就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是要適當(dāng)增加一點(diǎn)的，因?yàn)榻?jīng)常不運(yùn)動(dòng)所以會(huì)肥胖，體內(nèi)會(huì)有過(guò)多的熱量?jī)?chǔ)存在脂肪組織當(dāng)中，引起低密度脂蛋白的升高，如果經(jīng)過(guò)了飲食和運(yùn)動(dòng)控制仍然沒(méi)有達(dá)標(biāo)，考慮使用調(diào)脂的藥物，其中他汀類(lèi)、貝特類(lèi)都是可以選擇的，優(yōu)選他汀類(lèi)的調(diào)脂藥。
