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妙手醫(yī)生精選

腰勞損是怎樣治療

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醫(yī)生主講實(shí)錄

1、腰勞損應(yīng)避免過(guò)度勞累,矯正不良的體位。

2、做適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,加?qiáng)腰背部的肌肉鍛煉,防止肌肉張力失調(diào)。如采取俯臥位去枕,然后用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展,也可以仰臥床上去枕,頭部用力向后頂床,抬起肩部的動(dòng)作。

3、理療、推拿、按摩等舒筋活血。

4、藥物治療,主要為消炎止痛的藥物,注射皮質(zhì)類(lèi)固醇、口服抗炎類(lèi)藥物,局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。

5、物理治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以適當(dāng)?shù)剡x擇一些比較合適的物理治療法,目前存在較多的理療方式,比如電磁、超聲波、紅外線(xiàn)、激光等,通過(guò)聲、光、電、熱等作用于人體起到舒筋活絡(luò)的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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