高血脂是可以吃紅薯的，紅薯屬于雜糧，雜糧類的食物一般都有助于降血脂和降血壓的作用，所以紅薯有降低血脂的作用。一般高血脂主要是缺乏體育鍛煉、飲食結(jié)構(gòu)不合理造成的。
如果血脂比較高，建議您平時飲食以清淡為主，不要吃油脂大的食物，油膩的食物，特別是油炸食品，動物油盡量也不要吃，多吃五谷雜糧、蔬菜水果等。
建議應(yīng)該進行體育鍛煉，堅持每天運動，鍛煉身體也是有助于降低血脂的作用。
血脂高可以吃紅薯嗎
高明主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-12-02 11139次
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醫(yī)生主講實錄
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-23 16634次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-30 13171次
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孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-08-03 2760次
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血脂高可以吃蝦嗎蝦，我們知道是海產(chǎn)品，它有豐富的蛋白質(zhì)，并且還有少量的脂肪，那么血脂高的患者可以吃蝦嗎？在臨床上有很多的患者問過血脂高可不可以吃蝦。1、血脂高是可以吃蝦的。只要把血脂控制在正常的范圍之內(nèi)或者血脂不至于過高是可以吃蝦的。2、可以吃少量的蝦，而不是說大量吃蝦。不是每天都吃蝦，因為人體也需要蛋白質(zhì)的攝入，所以說吃一點蝦能夠預(yù)防心血管疾病以及其他相關(guān)疾病，所以說血脂高的患者是可以少量吃蝦的。3、蝦能夠提高人體的免疫力，并且能夠改善體內(nèi)的一些缺乏的物質(zhì)，因為本身海產(chǎn)品它是具有一些好的作用，保護血管等。所以說血脂不是太高的患者是可以吃蝦的。語音時長 01:33”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-01-02 28577次
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趙新波
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-20 3703次
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-08-01 2302次
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齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-08-09 92次
