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提高峰值骨量防治骨質(zhì)疏松癥

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醫(yī)生主講實錄

骨質(zhì)疏松的發(fā)病率比較高,危害比較大,在中國有可能已經(jīng)超過了一億人。五十歲以上的女性發(fā)病率高達30%以上,在辦公室工作的白領更為普遍。骨質(zhì)疏松主要是骨的基礎物質(zhì)以及礦物質(zhì)均不足,骨質(zhì)含量減少,骨質(zhì)脆弱,骨小梁稀疏。這種情況就容易導致骨折的疼痛,以及形體的畸形。

是否發(fā)生骨質(zhì)疏松與年輕時的骨量,也就是說骨峰值的高低,以及年老時的骨量減少速度有關。骨量是隨著年齡的增長而不斷變化的,大約在三十歲左右達到峰值,也就是高峰時骨量,以后逐年下降。所以說在年輕的時候骨骼健康更多取決于年輕時候的營養(yǎng),爭取增加骨峰值,并在中老年適當?shù)倪M行補鈣,減緩骨量下降的速度,能夠有效地預防骨質(zhì)疏松癥。

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