血糖高的患者是可以適當(dāng)?shù)某蕴O果的,但是在吃蘋果的時候一定要注意以下幾個方面:
第一,就是蘋果種類的選擇,現(xiàn)在市面上蘋果的品種比較多,有的蘋果比較清脆,里面還有的糖分比較少,口感不是特別的香甜品種的蘋果比較適合高血糖的人群吃,如果是口感比較甜膩,然后比較軟面的品種的蘋果含有的糖分相對比較高,所以建議高血糖的人群,不要這種選擇品種的蘋果。
第二,就是要控制一定的量,不能過多的吃蘋果。
第三,就是吃的時間,最好能夠放在飯前吃,飯前一至兩個小時吃就可以,不要放在飯后,飯后吃有可能會加重餐后高血糖。