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妙手醫(yī)生精選

吃什么預(yù)防風(fēng)濕病

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醫(yī)生主講實(shí)錄

風(fēng)濕病,是一種目前發(fā)病原因和發(fā)病機(jī)制尚不明確的一種疾病,沒有具體的預(yù)防措施,但是如果在飲食方面多加注意,是可以有效的預(yù)防風(fēng)濕病的發(fā)生的,所以患者平時(shí)需要注意的飲食方面:

第一、要注意清淡飲食,避免進(jìn)食高糖、高脂肪、高熱量的食物,因?yàn)轶w型肥胖的患者,更有可能會(huì)誘發(fā)風(fēng)濕病的發(fā)生。

第二、患者平時(shí)要注意堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,可以有效的預(yù)防風(fēng)濕病的發(fā)生。

第三、患者平時(shí)要注意心態(tài)平和,避免情緒過度緊張,保持心情愉悅,避免焦慮抑郁,因?yàn)椴涣嫉木褚蛩?,也?huì)導(dǎo)致風(fēng)濕病的發(fā)生。

第四、平時(shí)要注意保暖,避免受涼,另外要盡量的避免呼吸道的感染病、泌尿系感染,因?yàn)楦腥?,也是?dǎo)致風(fēng)濕病發(fā)生的一個(gè)重要的因素。

以上內(nèi)容僅供參考

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