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• 頸椎病怎么恢復(fù)

  我們一旦得了頸椎病，恢復(fù)起來(lái)是比較緩慢的一個(gè)過程。因?yàn)槲覀児ぷ?、生活、學(xué)習(xí)的需要，我們經(jīng)常要坐、要看，時(shí)間長(zhǎng)了的話頸椎就會(huì)出現(xiàn)勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時(shí)的恢復(fù)，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經(jīng)常的比如說工作，學(xué)習(xí)一段時(shí)間，比如40分鐘、1個(gè)小時(shí)，我們就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時(shí)放松下來(lái)。在有癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續(xù)存在的情況下，我們就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復(fù)、理療這種方法進(jìn)行治療。針灸是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，比如說我們出現(xiàn)肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過針灸治療是可以很快得到緩解。

  

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  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2924次

• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢(shì)，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時(shí)候，在空間里面不要長(zhǎng)時(shí)間的把身子給卷曲起來(lái)，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個(gè)啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤?，這樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€(gè)手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個(gè)游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動(dòng)，如果有頸肩部的不適癥狀的時(shí)候，可以到醫(yī)院來(lái)就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時(shí)地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 2741次

• 治療頸椎病的藥枕
  治療頸椎病，一方面是需要患者的自我保健意識(shí)不斷的提高，平時(shí)盡量不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，玩電腦，而是應(yīng)該學(xué)習(xí)做頸椎保健操，工作1小時(shí)以上，要適當(dāng)進(jìn)行一些活動(dòng)鍛煉，來(lái)避免長(zhǎng)時(shí)間的制動(dòng)狀態(tài)，以免加重頸椎的負(fù)擔(dān)。相對(duì)來(lái)說，藥枕頭所能達(dá)到的藥效是有限的，多數(shù)情況下不會(huì)對(duì)頸椎病起到很好的治療效果，因此不建議選用藥枕來(lái)治療頸椎病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-21 1903次

• 中藥藥枕治頸椎病嗎
  中藥藥枕能夠治療頸型頸椎病，但是這種治療還是通過中藥發(fā)揮作用來(lái)實(shí)現(xiàn)的，這些中藥是一些活血化瘀的中藥，能夠有效促進(jìn)頸肩部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效緩解肌肉的痙攣。但是如果枕頭不合適，使用的中藥也不能夠治療頸型頸椎病。使用的枕頭原則上來(lái)講不能太高，也不能太軟，在平躺休息的時(shí)候，頭頸部要和床以及枕頭相互貼實(shí)，避免有懸空的地方。側(cè)躺休息的時(shí)候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向大致平行，避免過度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜，否則頸型頸椎病的癥狀會(huì)加重。不管是哪一種類型的枕頭，不管是哪一種類型的中藥，對(duì)于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，脊髓型頸椎病沒有任何的治療意義，因?yàn)檫@兩種類型的頸椎病神經(jīng)受到擠壓已經(jīng)非常嚴(yán)重了，是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-07 2159次

• 中藥藥枕治頸椎病嗎
  病情分析：中藥藥枕對(duì)于治療頸椎病是有一定效果的，因?yàn)槟骋恍┲兴帉?duì)于頸椎病的治療也是有幫助的，比如艾葉等。意見建議：在日常生活中患者可以使用藥物治療頸椎病，或者是使用中醫(yī)針灸、按摩的方法治療。對(duì)于藥物來(lái)講，比如頸復(fù)康、丹參片等，在中醫(yī)方面，患者也可以多嘗試治療。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-02 2701次

• 藥枕對(duì)頸椎病有哪些作用
  病情分析：在一定程度上可以減輕局部肌肉的緊張程度，有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，有利于炎癥性細(xì)胞因子的排出，所以可以減輕頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺。意見建議：建議在日常的生活當(dāng)中，還要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其注意不能長(zhǎng)時(shí)間低頭，不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-13 801次

• 頸椎病外用藥酒配方
  使用白花蛇酒：小白花蛇一條約十克，羌活二十克，獨(dú)活二十克，威靈仙二十克，當(dāng)歸十克，川穹十克，白芍十克，桂枝十克，雞血藤二十克。這種每天取三十毫升左右進(jìn)行外用摩擦頸椎外邊頸后部的肌肉，大部分都能得到很好的緩解。另外還要積極的端正頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，尤其要注意避免低頭。睡覺的枕頭不能太高太軟，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 265次

• 頸椎病飲食
  患有頸椎病的病人在進(jìn)行規(guī)范全程治療的同時(shí)，在飲食上要注意以下幾點(diǎn)：第一、盡量吃清淡易消化的食物，同時(shí)要保證有充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的攝入，常推薦的食物有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第二、頸椎病的病人要注意不要吃辛辣、油膩、有刺激性的食物，這些食物攝入到體內(nèi)以后可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 428次