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醫(yī)生主講實錄

醫(yī)學(xué)家們指出,飯后立即睡覺對下列三種人來說有很大的危險性:

一,年齡在65歲以上或體重超過一般標(biāo)準(zhǔn)20%的人。

二,血壓很低的人。

三,血液系統(tǒng)有嚴重障礙的人,如腦血管變窄而經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的人。

醫(yī)學(xué)家認為血液循環(huán)功能減退,對上了年紀(jì)還有患有血管硬化疾病的人來說,可能造成大腦局部供血不足。飯后人的血壓都會降低,這時如果睡覺,靜止不動就很容易引大腦局部缺血或供血不足而導(dǎo)致腦卒中。因此,上述三種人不能在飯后立即睡覺,應(yīng)該到戶外散步,因為散步能促進血液循環(huán)和大腦供血。

以上內(nèi)容僅供參考

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