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落枕患者可以貼一些活血化瘀、舒經(jīng)通絡(luò)、驅(qū)風(fēng)散寒的膏藥，這樣很好的緩解落枕帶來的癥狀。

落枕可能是由于晚上睡覺的姿勢不正確或者是受風(fēng)導(dǎo)致的，所以患者除了進行貼膏藥以外還可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果都是非常不錯的?？梢耘浜现靡恍┗钛?、舒經(jīng)通絡(luò)的中成藥物而進行配合治療。

生活節(jié)奏上建議患者調(diào)解好自己的生活節(jié)奏，每天早睡早起，多注意休息，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，這樣對于病情的恢復(fù)十分有幫助的。

另外，保護好自己頸部，防止頸部受涼，防止頸部過度勞累。平時生活中患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡、易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

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