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• 失眠多夢怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1799次

• 失眠多夢怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來進(jìn)行治療。

  

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  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11651次

• 頭暈耳鳴失眠多夢
  如果一個(gè)患者出現(xiàn)頭暈耳鳴、失眠多夢等不適癥狀，建議患者首先要到醫(yī)院去看看醫(yī)生，行頭顱磁共振以及耳鼻喉科的相關(guān)檢查，排除顱內(nèi)病變或者是耳鼻喉科疾病引起來的上述不適。如果這些檢查都沒有大的問題，建議患者可以適當(dāng)?shù)目诜端就。淮蝺善惶烊?。這樣可以在很大程度上緩解頭暈耳鳴的癥狀，也許頭暈耳鳴的癥狀緩解，失眠多夢的癥狀也會(huì)跟隨緩解。當(dāng)然通過以上治療仍然有失眠多夢，還可以適當(dāng)?shù)目诜叩乃幬飦砭徑馐摺?/div>

  語音時(shí)長 1:10”

  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-09-27 9568次

• 頭暈耳鳴失眠多夢尿頻
  考慮是存在腎陽虛的問題，最好是去看一下中醫(yī)來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息，可以口服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等等來進(jìn)行治療，建議要多食比如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡菜、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等等。頭暈、耳鳴、記憶力嚴(yán)重減退、怕冷、失眠、多夢、尿頻，中醫(yī)上認(rèn)為，應(yīng)該是腎陽虛。癥狀表現(xiàn)為頭目眩暈、面色白、腰膝腿軟、手腳冰涼，建議患者可以去找一個(gè)好的中醫(yī)大夫來看一下，平時(shí)要多用熱水泡腳，既能保持身體暖又能舒緩疲勞的神經(jīng)。
  語音時(shí)長 1:31”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 5319次

• 失眠多夢耳鳴怎么辦
  如果一個(gè)患者出現(xiàn)頭暈耳鳴、失眠多夢等不適癥狀，建議患者首先要到醫(yī)院去看看醫(yī)生，進(jìn)行頭顱磁共振以及耳鼻喉科的相關(guān)檢查，排除顱內(nèi)病變或者是耳鼻喉科疾病引起來的上述不適。如果檢查沒有大的問題，建議患者可以適當(dāng)?shù)目诜端就?，以緩解頭暈耳鳴的癥狀。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2205次

• 失眠多夢耳鳴看什么科
  病情分析：失眠，多夢，耳鳴，看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科。這些癥狀可以見于腦動(dòng)脈硬化導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱綜合征，植物神經(jīng)紊亂等，一般與患者精神緊張，勞累過度，壓力大，或者情緒焦慮，抑郁等有關(guān)系。常伴有煩躁不安，多思多慮等，或者情緒低落、興趣減退、活動(dòng)減少等癥狀。意見建議：要注意排除甲狀腺功能亢進(jìn)和腦部器質(zhì)性病變，建議完善甲功七項(xiàng)，頭顱核磁共振等檢查，進(jìn)一步明確，予以對癥治療。
  張捷 副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院

  2020-07-18 1202次

• 頭暈耳鳴脫發(fā)多夢
  頭暈、耳鳴、脫發(fā)、多夢，考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，腎虛引起的失眠多夢癥狀，指導(dǎo)意見可以服用健腦補(bǔ)腎丸，谷維素，刺五加片，治療觀察看看，避免勞累情緒激動(dòng)。患者日常需要注意以下幾點(diǎn)：首先飲食要注意營養(yǎng)平衡，進(jìn)食要有規(guī)律，不要吃的過飽。其次在日常生活中適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。第三，洗浴按摩均可以改善血循
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-24 523次

• 耳鳴失眠多夢是腎虛嗎
  腎虛的患者會(huì)出現(xiàn)耳鳴，失眠多夢癥狀。無論是腎陽虛還是腎陰虛，都會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。但是也有的患者是由于其它疾病引起的耳鳴多夢，失眠的癥狀。如果比較嚴(yán)重的情況下，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，明確具體的原因，可以針對性的治療，避免自己亂用藥，以免用藥有誤。不能單純的依靠耳鳴，失眠多夢的癥狀斷定這就是腎虛所
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 904次