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腿瘦上身胖是什么原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腿瘦上身胖這種體態(tài)特征,在內(nèi)分泌科常見的疾病是皮質(zhì)醇增多癥,可以到醫(yī)院檢查皮質(zhì)醇的水平,如果水平有異常必須進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。如果吃喝過度,攝油量過多,通常人體的脂肪堆積會(huì)使人變得肥胖,所以脂肪的吸收是減肥的大忌,也就是說為了防止發(fā)胖就要少吃脂肪含量高的食物,壓力過大、腸胃功能下降等原因都會(huì)導(dǎo)致肥胖的癥狀。

由于長時(shí)間保持坐著很少運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致腹部血流速度減小,胃腸蠕動(dòng)不充分,造成胃腸不適和便秘等癥狀。所以日常一定要注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,堅(jiān)持規(guī)律且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)提高抵抗力。在飲食方面要忌吃生冷、刺激、油膩、煎炸的食物,多吃新鮮的蔬菜、水果,要營養(yǎng)均衡飲食搭配。

以上內(nèi)容僅供參考

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