熱敷一般使用熱毛巾或者暖水袋就可以了,有的地方也可以使用炒熱的鹽來進(jìn)行熱敷,這種方法都是可以的,沒有什么嚴(yán)格的限制。
熱敷的時候一般熱敷的時間在十分鐘到二十分鐘左右,每天熱敷的次數(shù)可以到五六次,也可以更多,根據(jù)自己的感覺來,熱敷的時候溫度避免太高,一般四十度左右就是比較好,太高的容易燒傷,燙傷皮膚。
另外要明確,腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述,大部分情況下雖然髓核已經(jīng)突破了纖維環(huán),但是并不一定會產(chǎn)生明顯的癥狀,如果沒有癥狀就不需要進(jìn)行熱敷。
如果椎盤突出已經(jīng)引起了腰疼,腿疼,腿麻的癥狀可以進(jìn)行熱敷,熱敷能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán),減輕椎管內(nèi)的壓力,并且減輕神經(jīng)根的總脹程度,加強(qiáng)局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng),能夠有效的緩解腰痛,腿痛的這些癥狀。