妙手醫(yī)生精選
中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，生命之源，有藏精主水，主骨生隋之功能，所以腎氣充盈則精力充沛，筋骨強(qiáng)健，步履輕快，神思敏捷；盛氣虧損則陽(yáng)氣虛弱，腰膝酸軟，易感風(fēng)寒，容易生病。
冬季腎臟機(jī)能正常，可調(diào)節(jié)機(jī)體適應(yīng)嚴(yán)冬的變化，否則會(huì)使新陳代謝失調(diào)而引發(fā)疾病，所以冬季注意對(duì)腎臟的保養(yǎng)十分重要，腎臟病有陰虛陽(yáng)虛之分，對(duì)人體各個(gè)臟腑起滋潤(rùn)，潤(rùn)澤作用的稱之為腎陰，對(duì)各個(gè)臟腑活動(dòng)期，溫煦推動(dòng)作用的稱之為腎陽(yáng)，補(bǔ)腎應(yīng)當(dāng)針對(duì)腎陰，腎陽(yáng)虛衰的不同，采用對(duì)癥的相應(yīng)方法進(jìn)行。
腎陰虛者常見肺、咽燥、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌苔偏黃，可選用海參、枸杞、甲魚等；腎陽(yáng)虛者常見有肢體畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌大體胖的癥狀，應(yīng)選擇羊肉、肉桂、益智仁等補(bǔ)腎。
