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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23442次

• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉

  腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當(dāng)加大運動的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當(dāng)?shù)脑黾恿α浚安糠志S持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復(fù)腰椎的功能。

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 17577次

• 骨折術(shù)后康復(fù)功能鍛煉
  骨折的治療包括復(fù)位、固定、術(shù)后或非術(shù)后康復(fù)功能鍛煉。骨折術(shù)后康復(fù)功能鍛煉是指骨折部位經(jīng)手術(shù)后進行康復(fù)功能鍛煉，它主要根據(jù)術(shù)中骨折塊的穩(wěn)定性進行。如果骨折穩(wěn)定，術(shù)后即刻進行鄰近關(guān)節(jié)的肌肉、關(guān)節(jié)功能鍛煉，如果術(shù)中骨折不是很穩(wěn)定，我們建議其早期仍石膏外固定，遠處關(guān)節(jié)或肌肉的主動被動功能鍛煉，絕大部分可以得到很好的恢復(fù)，我們應(yīng)該多堅持、多指導(dǎo)。
  語音時長 01:12”
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2021-01-11 2270次

• 脛腓骨骨折術(shù)后功能康復(fù)鍛煉
  脛腓骨骨折術(shù)后可進行早期的功能鍛煉，但在術(shù)后一個月之內(nèi)應(yīng)避免下地，可在床上進行功能鍛煉，首先把患肢抬高，用軟枕把患肢抬高，有利于患肢的血液回流，然后囑咐患者進行患肢的各個關(guān)節(jié)的屈伸和伸直主動活動，以防止關(guān)節(jié)僵硬粘連，以及肌肉萎縮的發(fā)生。一個月之后可進行x線復(fù)查，若無明顯的異常，發(fā)現(xiàn)有骨痂的形成，則可在床邊進行無負重的功能鍛煉，骨折術(shù)后三個月可負重行走。
  語音時長 1:07”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-09-10 4395次

• 骨折康復(fù)鍛煉
  早期的康復(fù)鍛煉主要是在骨折后臥床期間，行四肢肌肉的收縮，以及下肢的肢體抬高和上肢的伸直，握拳的鍛煉，以防止長時間不活動以后，引起肌肉廢用性萎縮的情況。而對于后期的鍛煉，主要是下地活動時，加強四肢關(guān)節(jié)屈伸的功能鍛煉以及肌肉力量的鍛煉，對于下肢可以多行蹲起的活動，對于上肢部位，主要是依靠握力器、臂力器來加強上肢肌肉的力量鍛煉。而對于腰背部或者是脊椎的骨折，可以下床時，吊單杠以及平板支撐，鍛煉脊椎部位的肌肉力量。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 2003次

• 脛腓骨骨折術(shù)后怎么功能康復(fù)鍛煉
  脛腓骨骨折術(shù)后首先可以適當(dāng)?shù)剡M行抬高患肢，避免過度下垂，同時積極地進行踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉。腳踝關(guān)節(jié)進行積極地屈伸，堅持某一個動作之后，堅持五秒鐘。同時可以進行把患肢抬高，把股四頭肌肌肉收縮，抬高在30度到45度左右堅持4到5秒鐘。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-26 1902次

• 肢體功能鍛煉的康復(fù)指導(dǎo)
  肢體功能鍛煉的康復(fù)指導(dǎo)通常包括身體評估、漸進性鍛煉、協(xié)調(diào)訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、力量訓(xùn)練等，如果需要進行肢體功能鍛煉，建議前往正規(guī)醫(yī)院，以保證鍛煉效果。1、身體評估：在開始鍛煉之前，需要進行全面的身體評估，能夠確定患者的健康狀況、功能限制以及鍛煉的目標(biāo)。2、漸進性鍛煉：肢體功能鍛煉應(yīng)遵循漸進性原則，從低強
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-06-05 0次

• 尺橈骨骨折的康復(fù)鍛煉
  尺橈骨骨折的康復(fù)鍛煉選擇在去除外固定以后。前壁骨折去除外固定的時間是四到六周，根據(jù)骨折恢復(fù)的情況，做上肢的屈伸鍛煉，手部活動鍛煉，不能負重以及提重物，因為這個時候的骨痂只是纖維骨痂，骨折尚未進入種福氣，尚不穩(wěn)定，有可能再次發(fā)生骨折。不能用暴力和摔傷，一定注意保護。在臨床就發(fā)現(xiàn)因為過急過早的鍛煉，導(dǎo)致
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 500次