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腦梗塞是腦血管堵塞引起的腦組織壞死，與動脈硬化有關(guān)。可以引起肢體的運(yùn)動和感覺功能障礙，肢體酸痛等癥狀，就是感覺異常的表現(xiàn)。腦梗塞三分治七分養(yǎng)，要做到：

一、血壓保持穩(wěn)定。高壓140以下，低壓九十以下。

二、血糖、血脂控制在正常范圍之內(nèi)。

三、積極治療心臟病。

四、戒煙戒酒。

五、合理安排工作，注意休息，避免過度疲勞。

六、適當(dāng)鍛煉、慢跑、打太極拳等。

七、飲食宜清淡，少吃辛辣，煎炒油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多吃水果蔬菜和纖維性食物，多飲水。飲食上要遠(yuǎn)離三白，即糖、鹽、豬油；近三黑：黑芝麻、蘑菇、黑米。從營養(yǎng)價(jià)值看四條腿（豬牛羊），不如兩條腿（雞鴨），兩條腿不如一條腿（蘑菇），一條腿不如沒有腿（魚）。經(jīng)常吃海帶和魚，魚油可降低腦細(xì)胞的死亡速度。