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膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷通常應(yīng)該吃一些非甾體的抗炎藥物，下面做詳細的介紹：

首先，通常可以食用具有行氣活血、消腫止痛作用的食物，比如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜，但一定要注意，如果出現(xiàn)出血的情況則不宜選用。損傷日久多兼有虛證，選補益肝腎的食物：葡萄、黑豆、雞肉、牛肉、豬肉等，天然的優(yōu)質(zhì)植物蛋白加維生素c、鈣鎂片會形成膠原蛋白，幫助加速恢復(fù)。

日常生活護理：治療期間注意休息，配合抬高患肢，避免劇烈的運動，盡量不要讓患肢的膝蓋再次承重，腫脹消退后應(yīng)該注意保暖，避免受涼出現(xiàn)應(yīng)急的反應(yīng)，加重癥狀。減輕之后注意盡早的進行膝關(guān)節(jié)、肌肉及其韌帶的康復(fù)訓(xùn)練，加快恢復(fù)正常的活動狀態(tài)，避免因缺乏運動而導(dǎo)致的肌肉組織萎縮和膝蓋運動受限，可使用彈性力繃帶或者是氯丁橡膠套包裹受傷的膝蓋。