十多年來(lái)人們逐漸的發(fā)現(xiàn)，膳食中的鈣不足可以使血壓升高。補(bǔ)鈣導(dǎo)致血壓降低的原因是鈣離子有膜穩(wěn)定的作用，提高了膜的興奮欲，使血管容易收縮。鈣離子還可以對(duì)細(xì)胞內(nèi)的鈉鉀離子濃度起到調(diào)節(jié)作用，防止血壓上升，所以在平時(shí)的飲食中要注意補(bǔ)鈣。
補(bǔ)鈣的方法主要是進(jìn)食動(dòng)物性的食品，尤其是奶制品、蝦皮等，其次可以增加豆制品和新鮮蔬菜的攝入量。
補(bǔ)鈣與血壓的關(guān)系是什么
李霞主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
2018-07-02 3788次
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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羅燕楠
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
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朱愛萍
主治醫(yī)師華北石油管理局總醫(yī)院
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劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
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丁傲
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主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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劉愛華
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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