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妙手醫(yī)生精選

血糖高能吃香蕉嗎

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醫(yī)生主講實錄

血糖高的患者,是可以適當?shù)某砸恍┫憬兜?。但是一定要少量食用,并且避免在餐后立即使用。高血糖的患者,吃香蕉時如果超標的,很容易會導致血糖水平快速上升,在吃香蕉時高血糖的患者要嚴格,為自己把握進食的量,同時避免使用其他含糖分比較高的水果和食物。

香蕉本身的含糖量比較高,而且升糖指數(shù)也比較高,也就是說在吃了香蕉之后,短時間內(nèi)就會,患者的血糖水平升高。因此高血糖的患者,應該避免在餐后吃香蕉,也應該在吃完香蕉之后,過一段時間在吃飯。吃了香蕉之后,盡量避免吃其他含糖量比較高的食物,也應該盡量的減少對其他主食的攝入,來平衡平衡體內(nèi)的含糖量。

以上內(nèi)容僅供參考

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