感冒一般的水果都可以吃，普通的蘋果、香蕉、梨、葡萄、芒果等都可以吃。但是不太贊成吃過多的橘子，吃過多的橘子容易導致上火，尤其在發(fā)熱期間的感冒，吃過多的橘子容易導致體溫不利于下降。
除了水果的攝入，還需要適當?shù)难a充一些蔬菜，還有其他的一些碳水化合物，多喝水。感冒期間補充蔬菜和水果，能夠給身體補充豐富的維生素C和維生素E，還有植物纖維，這對于身體的抗病能力能夠起到一定的提高的作用，而且能夠改善腸道功能。
感冒吃什么水果好
熊洪海主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內科
2018-11-28 79229次
為你推薦
-
懷孕吃什么水果好懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養(yǎng)價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調節(jié)心情?？梢赃x擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。
01:41
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-26 5257次
-
痛風吃什么水果好首推西瓜，從中醫(yī)傳統(tǒng)經典來講，痛風叫白虎歷節(jié)，而我們的西瓜又叫天然的白虎湯。西瓜吃的清熱利濕的效果非常好，有些發(fā)燒的病人，有些比較口渴的比較厲害，就體內濕熱比較熾，我們叫火比較熾盛，也叫濕熱很盛的人吃吃西瓜，他就小便也能清熱利濕，所以西瓜我們首選。另外同時我們說一些水果里面，含水分比較足的通利大便，比如說獼猴桃，它也是比較通利大便的，然后我們的柚子，柚子它是有點苦，清熱利濕，像這類的水果都可以用的。
01:01
王進軍
副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-29 47408次
-
感冒了吃什么水果好感冒以后可以吃些西瓜，梨，葡萄等水果，西瓜有清熱利濕的作用，對于體內的新陳代謝速度加快是有一定的幫助的。梨本身可以緩解咳嗽，咳痰的癥狀，如果對于風熱感冒，可以加入冰糖，進行熬制，效果會更好，如果風寒感冒，可以加入一些紅糖，也能達到一定的驅寒的作用。還可以吃一些葡萄，它可以補充電解質，調節(jié)體內的酸堿平衡。語音時長 1:12”
李恒
主治醫(yī)師濟南市中心醫(yī)院
2018-10-01 15487次
-
夏季感冒吃什么水果好夏季感冒，可以適當?shù)某砸恍┪鞴虾屠鎭砀纳聘忻?，西瓜和梨的水分含量比較高，可以促進感冒的康復，而且西瓜當中含有非常豐富的維生素，可以增強抵抗力，而且西瓜還是涼性的水果，具有清熱解毒的一個功效，可以緩解感冒引來的嗓子疼痛的現(xiàn)象，梨也具有清熱解毒、止咳化痰、潤肺的一個作用，也可以緩解感冒引起來的咳嗽，咳痰的現(xiàn)象。另外也可以適當?shù)某砸恍┨O果、香蕉、草莓等，菠蘿也是可以的，菠蘿當中含有的菠蘿蛋白酶可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，所以也可以適當?shù)某砸恍┎ぬ}，同時要注意多喝水，促進身體陳代謝提高自身抵抗力，保持心情舒暢，不要有太大壓力，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。語音時長 01:08”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-08-09 2773次
-
感冒吃什么水果好在感冒期間的話，很多水果都是可以吃的，比如一般的蘋果、香蕉、梨、葡萄等，但是需要盡量的少吃一些橘子，吃橘子的話容易導致上火，需要根據(jù)具體的情況來進行分析，感冒是自限性的疾病，絕大部分都可以自己好轉的，明確具體的診斷。
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-15 2403次
-
孕婦感冒吃什么水果好孕婦在感冒時應該大量的飲水和多吃一些富含水分和維生素C的這樣的水果，這樣的水果在我們日常生活中非常的多，比如西瓜，草莓，哈密瓜，桃子，蘋果，獼猴桃，橙子，水蜜桃，雪梨，大櫻桃等等，都是有較好的補充水分和富含維生素C的成分，因此，孕婦在感冒時應該多吃此類水果。
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2018-12-29 2103次
-
感冒吃什么水果好？在這個換季的時刻，感冒似乎總愛悄然而至，給我們的日常生活帶來一絲不便。除了必要的藥物治療和充足的休息，合理的飲食也是加速康復的重要一環(huán)。在眾多食物中，水果以其豐富的維生素和礦物質，成為了感冒期間的理想選擇。今天，就讓我們一起探索感冒時吃什么水果比較好。1、橙子：橙子是維生素C的絕佳來源。維生素C不僅
金其武
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2024-09-14 0次
-
感冒吃什么水果好感冒的患者可以吃芒果、黃桃、橘子、橙子、柚子、檸檬、草莓等水果，是比較好的，因為此類水果含有比較豐富的維生素，可以幫助促進病情恢復。感冒主要是由于各種外傷感染疾病所導致患者出現(xiàn)的一種癥狀，感冒的患者一般會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、頭痛、寒戰(zhàn)、全身不適等癥狀。出現(xiàn)癥狀的患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下做
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-05-18 6962次
