導(dǎo)致夢(mèng)遺的原因主要是人的生理或心理因素所致。
生理上的包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎、尿道炎等生理問(wèn)題，往往會(huì)導(dǎo)致頻繁的夢(mèng)遺。
心理上的因素，往往是因性心理出現(xiàn)問(wèn)題，如長(zhǎng)期的過(guò)渡性幻想，會(huì)使人的大腦中樞中的性中樞由于長(zhǎng)期的過(guò)度緊張，其控制系統(tǒng)會(huì)漸漸疲勞，控制力下降，這樣導(dǎo)致青少年一有性欲望和性沖動(dòng)往往就會(huì)往外遺，如果是強(qiáng)制壓抑，白天不滑精，晚上很可能在睡夢(mèng)中外遺。
病理性遺精多見(jiàn)于中老年或身體先天不足者，面色無(wú)華、身體疲倦，大量吸煙、飲酒無(wú)度、過(guò)食肥甘，體型虛胖或脾弱之軀常有自慰、房事過(guò)度、色欲不遂的人。
生理性外遺，男子一般到青春期的后，便會(huì)有夢(mèng)遺的現(xiàn)象，在現(xiàn)代社會(huì)，夢(mèng)遺的年齡從十一二歲到十五六歲都是正常。
夢(mèng)遺是男性性成熟的一個(gè)標(biāo)志，所謂精滿自溢，因精液積存過(guò)多而引起遺精，所以又稱為溢精。
