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• 腸胃不好如何調(diào)理

  腸胃不好的患者應(yīng)該在飲食上去調(diào)理，飲食調(diào)養(yǎng)基本原則是飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時(shí)定量，不暴飲暴食，平時(shí)多吃易消化食物如稀飯、粥等，少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。平?？梢远喑渣c(diǎn)薏米、白扁豆、山藥、大棗，平時(shí)可煮粥食用。也可以適當(dāng)鍛煉下，能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)其新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。

  

  01:33
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 13613次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27702次

• 腸胃不好怎么調(diào)理口臭
  首先考慮平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生，有口腔局部因素，可以進(jìn)行全口牙清潔治療，清除口腔病灶，用漱口液進(jìn)行晨起睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口。其次戒煙、戒酒，飲食要相對(duì)清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味的食物，避免食用不易消化、油膩食物，進(jìn)食要細(xì)嚼慢咽，多喝水，多吃蔬菜、水果以及豆類產(chǎn)品，生活作息有規(guī)律，保持心情舒暢，多參加體育鍛煉等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-14 1649次

• 怎樣調(diào)理腸胃緩解口臭
  平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)理，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些軟的、容易消化的食物。主要以粥和面食為主，要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。同時(shí)，要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。平時(shí)也可以多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果，比如西瓜，西瓜聞起來能感到有清新的味道，經(jīng)常吃可以有效的改善消化功能，而且水分含量特別大，特別容易消化，多吃西瓜還可以排出體內(nèi)毒素，是口臭患者的首選。建議每天早上起床可以喝一杯淡鹽水，可以排毒殺菌。要少吃刺激性特別強(qiáng)的食物，因?yàn)檫@些食物容易上火導(dǎo)致胃熱，就會(huì)引起口臭。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-27 10446次

• 怎么調(diào)理腸胃去口臭
  病情分析：如果是腸胃不好引起的口臭，考慮是由于腸胃功能紊亂，胃內(nèi)飲食停留時(shí)間過長(zhǎng)，或者胃內(nèi)積熱，濁氣上逆，從而出現(xiàn)口臭的情況。注意不吃辛辣刺激油膩肥厚食物，不吃油炸食物，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便暢通，可以服用健脾丸或者參苓白術(shù)丸調(diào)理。意見建議：建議平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，多喝小米紅豆粥，山藥蓮子粥等養(yǎng)胃食物，平時(shí)注意適量運(yùn)動(dòng)，增加脾胃運(yùn)化功能。
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-08-03 1103次

• 腸胃引起的口臭如何治？
  病情分析：腸胃不好引起的口臭，應(yīng)該口服調(diào)節(jié)胃腸功能和腸道菌群的藥物，常用的包括曲美布汀、金雙歧、美常安等等。如果平時(shí)有便秘，也可以加用促胃腸動(dòng)力藥物，比如莫沙必利、伊托必利等。如果存在幽門螺桿菌感染，也可引起口臭癥狀，所以針對(duì)幽門螺桿菌陽性的病人，需要口服根除幽門螺桿菌治療。意見建議：腸胃不好的患者，平時(shí)應(yīng)該注意飲食清淡，并且要避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，可以多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，保持大便通暢。
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-11 1701次

• 口臭怎么調(diào)理腸胃
  口臭調(diào)理腸胃的方法一般有合理飲食、避免刺激性食物、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好作息等。1.合理飲食：保持飲食均衡，多吃易消化的食物，如面條、粥等，以減輕腸胃負(fù)擔(dān)。增加新鮮蔬菜、水果的攝入，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。2.避免刺激性食物：減少辛辣刺激、生冷食物
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-07-22 0次

• 腸胃不好口臭怎么調(diào)理
  腸胃不好有口臭可以從以下幾個(gè)方面來改善：一、保持有規(guī)律的飲食，一日三餐做到定時(shí)定量。二、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到少食多餐，如果還沒到用餐的時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，如餅干、小面包等，切記不宜過多，避免影響正餐，飲食的溫度應(yīng)該以不燙不涼為度，食物以松軟為主，一些質(zhì)地比較堅(jiān)硬，韌性較強(qiáng)的東西不宜多吃，因?yàn)?/div>

  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 552次