緩解胃痛的方法有以下幾方面：
第一、不要暴飲暴食，當(dāng)胃內(nèi)食物過(guò)多時(shí)，胃酸會(huì)迫近進(jìn)入食道，胃內(nèi)食物多被擠入食道的胃液就會(huì)越多，胃痛原因很多，對(duì)那些偶爾有胃痛的病人多半是因?yàn)槌缘锰嗵臁?/p>
第二、胃痛時(shí)不要平躺，那你覺(jué)得胃部不適時(shí)，千萬(wàn)不要立刻就平躺下來(lái)休息，應(yīng)該保持直立狀態(tài)，使胃酸容易待在胃內(nèi)。
第三、服用藥物，去藥房買(mǎi)制酸劑，對(duì)于偶爾發(fā)生胃痛的人，可以快速的緩解不適癥狀，專(zhuān)家一般推薦的制酸劑有氫氧化鎂氫氧化鋁的混合物。
第四、睡覺(jué)前不要吃晚餐，不要在睡前2小時(shí)內(nèi)吃晚餐，飽腹加上地心引力，促進(jìn)胃酸反流至食道引起胃絞痛。
第五、減輕自己的壓力，壓力是胃痛的一大禍?zhǔn)?，特別是那些經(jīng)常為了工作加班而通宵達(dá)旦，而忘記了吃飯的人們，要注意緩解一下自己的壓力，使體內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用再度恢復(fù)平衡。
