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• 什么樣的枕頭對頸椎病有幫助

  患者：您好，我最近脖子不舒服，去醫(yī)院檢查說是頸椎病，我想問一下頸椎病枕頭該怎么選？藥師：您好！頸椎病的患者椎關(guān)節(jié)失穩(wěn)，如果枕頭不合適，會導(dǎo)致病情加重。人體正常的頸椎是有生理曲度的，像前凸的C型。頸椎病患者的枕頭最好要有一定的曲度，來配合身體的生理結(jié)構(gòu)，軟硬適中，填充物可以用小米，蕎麥皮、決明子等。枕頭的高度不宜過高，也不宜過低。對于習(xí)慣仰睡的人可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整枕頭高度為一拳高度；對于經(jīng)常側(cè)睡的人，可以將枕頭的高度調(diào)整至與一側(cè)的肩膀?qū)挼母叨认嗤?，盡量減少頸椎所受到的壓力，保持正確的睡眠姿勢和習(xí)慣。此外，長期睡軟床墊也不利于頸椎健康，軟床墊會導(dǎo)致頸椎失去抗壓能力。因此，睡眠要多選擇軟硬適中的床墊。頸椎病患者平時還要避免長時間保持同一姿勢，養(yǎng)成良好的坐姿和站姿，注意頸部保暖。

  

  01:23
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1293次

• 游泳可以預(yù)防頸椎病嗎

  這個問題實際上答案是肯定的，因為在我們游泳的過程當(dāng)中，人體處于漂浮的狀態(tài)，而且全身的肌肉是在協(xié)調(diào)的運動。這個時候能夠有效的緩解，頸椎病的肌肉痙攣的情況，但是在游泳的過程當(dāng)中，大家還是要注意頸部的保護，由于在頸部的活動扭曲過程當(dāng)中，就比如說在水面上的一些劇烈的活動。擺動頸部，一定要活動的適度，避免頸部肌肉的拉傷，或者頸部肌肉的一些扭傷等等情況而導(dǎo)致頸椎病加重。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 2111次

• 頸椎枕對頸椎病有幫助嗎
  頸椎枕對于頸椎病是有幫助的，因為頸椎枕設(shè)計的理念是根據(jù)頸椎正常的生理曲度來設(shè)計的，從而在頸椎枕以后能夠放松頸后部的肌肉，筋膜和韌帶，并且能夠糾正頸椎曲度的改變，從而減輕頸部椎體的受力和對椎間盤的壓迫。對于有頸椎曲度變直，頸椎反曲的患者或者是出現(xiàn)了明顯的頸后部肌肉筋膜韌帶痙攣，勞損的患者有很好的幫助作用，能夠很好的緩解頸肩背部酸脹疼痛和因為頸椎曲度變直所引起的椎動脈迂曲導(dǎo)致的頭痛，頭暈的癥狀，有很好的幫助，恢復(fù)的作用。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-05 2532次

• 游泳對頸椎病有好處嗎
  游泳這類的運動對于頸椎病的預(yù)防和緩解都是非常有好處的。因為在游泳的過程中，頭需要上下的起伏，這也就要求我們的頸部、背部肌肉需要不停地收縮舒張，就會鍛煉我們的頸部及腰背部的肌肉力量，同時可以恢復(fù)一些頸椎的，正常的生理曲度，而緩解平時由于長期坐立低頭，導(dǎo)致的頸椎過直或者是反弓的現(xiàn)象，對頸椎病是非常有好處的。所以，建議患有頸椎病的患者在初期癥狀不嚴(yán)重的時候，或者是癥狀的緩解期，在力所能及的前提下可以做一下像游泳這樣的鍛煉。
  語音時長 1:17”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-26 8293次

• 游泳對頸椎病有幫助嗎
  游泳對于頸椎病是有比較好的效果的。游泳這些運動能夠有效的緩解頸肩部的肌肉痙攣，加強局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)。同時能夠有效的調(diào)節(jié)頸肩部的姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作。但是對于脊髓型頸椎病以及比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，是需要積極的進行手術(shù)治療的，游泳有可能會導(dǎo)致神經(jīng)的損害。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-21 1701次

• 頸椎枕對頸椎病有幫助嗎
  病情分析：頸椎枕對治療頸椎病是有幫助的，尤其對于一些生理曲度變直的患者來說，經(jīng)常使用頸椎枕可以幫助恢復(fù)生理曲度，這樣也能夠減輕由于頸椎變直對血管以及神經(jīng)造成壓迫引起的疼痛、麻木等癥狀。意見建議：建議使用頸椎枕的患者最好在臥床休息時選擇仰臥位，這樣才能夠起到恢復(fù)頸椎曲線的作用。如果是側(cè)臥位，就容易導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)側(cè)屈加重病情。
  劉建國 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-30 1503次

• 頸椎枕對頸椎病有幫助嗎
  頸椎枕對治療頸椎病是有幫助的，合適的頸椎枕可以促進患者在睡眠的時候血液流通，還能幫助患者緩解疲勞。但是患者不能依賴頸椎枕進行治療，治療還是要到醫(yī)院進行規(guī)范的牽引才行。建議患者在休息時要保持正確的睡姿，平時如果感覺到酸痛時可以使用熱敷的方式來
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 游泳治頸椎病嗎
  游泳可以治療頸椎病，游泳可以緩解頸椎病引起的癥狀。游泳作為一種輔助治療的手段，治療的效果是有限的，因此還是需要配合其它療法來進行治療。以上方案僅供參考，具體治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。存在疼痛的患者建議可以在醫(yī)指導(dǎo)下使用止痛
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次