大人或孩子初次來到某一個新地方的時候，有時會發(fā)生腹瀉，服用消炎藥物也不見好轉，這就是人們經常說的水土不服。這種腹瀉并非由細菌或病毒所引起，而是由于飲用水的硬度變化造成的，長期飲用軟水者突然飲用硬水時更容易發(fā)生腹瀉。
用硬水進行烹調時肉類不易被煮爛且對胃腸道有一定的刺激作用，可容易引起腹瀉，而且經常燒硬水的壺底常常會有一層厚厚的水垢。如發(fā)現水土不服引起的腹瀉，一般不用服藥，一星期以后癥狀會逐步的好轉。
水土不服是怎么回事
付殿躍主治醫(yī)師
河北以嶺醫(yī)院 中醫(yī)科
2018-11-27 21676次
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水土不服的癥狀有哪些第一，最常見的癥狀是腹瀉，因水土不服出現的腹瀉一般多是在到達目的地以后5天到2周之內，這是由于腸胃不適應導致的腸道菌群失調或者是被大腸桿菌、輪狀病毒感染以后出現的一種腹瀉情況，如果食物中含有細菌或者是病毒越多發(fā)病時間就會越快，一般旅行者出現腹瀉情況根據體質和病原體的不同表現也會不同。第二，過敏，如果過敏體質的人無法適應新環(huán)境，很容易會出現過敏的情況，比如皮膚上會出現丘疹，而且會有很強烈的瘙癢感。第三，食欲不振，因為全國各地區(qū)的風俗習慣和飲食文化都有不同，所以到了新的環(huán)境當中如果無法適應當地的飲食文化，就可能會出現沒有食欲的情況。第四，失眠，初到陌生環(huán)境后因為水土不服也會出現入睡困難的情況，這個也是和內心沒有安全感有關系，但是一般幾天以后就會好轉。
01:44
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-27 20145次
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水土不服拉肚子怎么辦水土不服拉肚子一般可通過飲食調理，必要時還可針對出現的癥狀應用藥物緩解。水土不服拉肚子通常和到了一個新地方以后，飲食等各方面不太適應有關系?；颊叱霈F水土不服拉肚子的情況，可先通過飲食調理，如可以吃一些溫熱加少量鹽的米粥，補充水分和電解質；睡前喝一杯蜂蜜水或適量服用一些牛奶，促進胃腸道蠕動，有利于胃腸道的菌群平衡；盡量選擇接近家鄉(xiāng)口味、容易消化和吸收的食物。如果通過飲食調理后并未出現好轉或水土不服拉肚子的癥狀加重，此時還可遵醫(yī)囑使用太極藿香正氣口服液等藥物，其具有解表化濕，理氣和中的功效，還可雙向調節(jié)腸胃功能，對于水土不服引起的頭暈頭痛、嘔吐、腹脹腹痛、拉肚子等不適癥狀能起到一定的緩解作用。建議患者在日常生活中養(yǎng)成按時作息的習慣，不暴飲暴食，盡量讓胃腸道得到充分的休整，從而適應當地環(huán)境。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2022-11-11 42210次
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水土不服便秘早上可以喝加醋的紫菜湯，睡前吃一把黑芝麻，多吃纖維素含量高的蔬菜，土豆，南瓜，韭菜，芹菜，菠菜等。每天睡前一杯蜂蜜水，蜂蜜可多點。早晨起床后喝一大杯溫水一口氣喝光，晚飯后1小時可以吃兩根香蕉，每天堅持至少吃一個蘋果，多吃蔬菜和水果，很多纖維的最好吃香蕉就可以緩解。最好不要吃藥，藥物只能管一時，養(yǎng)成良好的大便習慣是最重要的。每天不管有沒有大便都去馬桶上坐一坐，特別是早上，早上是胃腸蠕動最快的，較好養(yǎng)成習慣，這樣比較容易消除便秘。語音時長 1:34”
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-03 13233次
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水土不服有哪些癥狀當人在異地時由于正常群菌的生活環(huán)境發(fā)生了變化，有些與機體共存的致病菌得不到制約就會導致人生病，而那些提供營養(yǎng)物質和幫助消化吸收的細菌也會受到抑制而減少，從而出現水土不服的癥狀。水土不服主要癥狀是食欲不振，精神疲乏、睡眠不好，腹脹、腹瀉、嘔吐、皮膚瘙痛或出現紅斑，心慌，胸悶，身體消瘦，臉上長痘痘等。緩解方式可以吃些蜂蜜，因為蜂蜜有健脾胃、鎮(zhèn)靜安神的作用，水土不服的發(fā)生與脾胃虛弱有密切的關系，所以在睡前可以飲用蜂蜜水。多喝茶，茶葉中含有多種微量元素，可以及時的補充當地食物和水中缺乏的微量元素，此外茶葉還有利于加速血液循環(huán)和致敏物質排出體外。語音時長 01:49”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-31 115432次
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水土不服會頭暈嗎病情分析：水土不服的人群有可能也會伴隨頭暈的癥狀，但是往往也容易出現嘔吐、腹瀉等癥，它是一種身體對新環(huán)境不適應的表現。頭暈是一個臨床癥狀，可以出現在非常多的疾病當中，比如說神經系統(tǒng)疾病，心血管疾病，眼科的病變，耳源性的疾病，血液系統(tǒng)疾病，內分泌系統(tǒng)疾病，頸椎病等。意見建議：患者出現頭暈之后，應該及時就醫(yī)，需要積極查找病因，需要結合每個患者的相關病史，需要結合患者具體的臨床癥狀，并且安排相關的輔助檢查，來查找發(fā)病原因?；颊邞撉宓嬍?，注意休息，調節(jié)好心情。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-01-31 2302次
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水土不服水腫怎么消除病情分析：一般水腫可能是由于肝臟、腎臟、心臟功能不全等疾病所致，還有營養(yǎng)不良、甲狀腺功能異常、炎癥等也會導致水腫。意見建議：目前需要多注意休息，不要劇烈運動，最好是去醫(yī)院檢查一下是否存在肝腎心臟等問題，針對不同的病因選擇不同的治療方案。如果是炎癥所致，需要進行抗炎治療。
彭淼云
主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院
2019-06-23 1904次
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孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 636次
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-11-29 181次
