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• 糖尿病患者飲食要注意什么

  糖尿病患者的飲食，首先要禁止甜食的攝入，禁止糖、飲料、甜點，以及含糖的飲品，其次要控制碳水化合物的攝入，主要指每日的主食淀粉的攝入。每日主食淀粉應(yīng)控制在3到5兩以內(nèi)，分三餐進(jìn)食，進(jìn)食時應(yīng)注意多進(jìn)食粗糧、雜糧，不要少精米精面，多進(jìn)食干糧食，不要喝粥狀類糊狀類的食物，其次就要控制脂肪的攝入，禁止服用油炸食品、動物內(nèi)臟，少吃干果、花生、瓜子這一類的。同時油和零食要控制。每日的蛋白質(zhì)量也不易過多，尤其是糖尿病患者伴有腎病的時候，要控制蛋白量以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，例如牛奶、雞蛋、瘦肉。每日的牛奶大約為250毫升，每日的瘦肉量為3到5兩，其次要多補充蔬菜，膳食纖維和維生素這一類的食物，每日的蔬菜進(jìn)食量，應(yīng)達(dá)到1到2斤，注意餐后活動。

  

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  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 7521次

• 糖尿病患者飲食需要注意什么

  糖尿病患者飲食上需要注意控制主食量，少量多餐，同時由于糖尿病患者容易合并高血壓和高脂血癥，需要給予低鹽、低脂飲食。糖尿病患者主要要控制飲食量，增加運動，飲食方面控制碳水化合物的攝入量，每頓飯小于等于二兩主食，粥和面條盡量不吃，因為粥和面條會引起餐后兩個小時的血糖增高。每頓飯后需要活動半個小時再休息，活動主要包括有氧運動，如快走、慢跑等等。如果患者需要吃水果，需要在兩餐之間加餐的時候加一些水果，而糖尿病患者每天的水果不能超過200克，即大蘋果半個，小蘋果一個，西瓜兩小塊，草莓四五個等等。

  

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  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 2837次

• 糖尿病患者運動前后需要注意什么？
  糖尿病患者運動前應(yīng)注意空腹及半空腹運動，可以在餐后休息半小時到一小時后運動。如果注射胰島素請選擇注射在腹部部位，運動不可過長，每次20-60分鐘為佳。強(qiáng)度不要太大，可以選擇快步走、慢跑、游泳等有氧運動，隨身攜帶糖塊和水，避免出現(xiàn)低血糖癥狀，尤其是在剛開始運動的患者。糖尿病患者運動后要注意運動后，不要大量進(jìn)食運動，第二天的疲勞癥狀以判斷運動方式和運動量是否適宜。另外，糖尿病患者運動后還需要適當(dāng)?shù)难a充一些水分。
  語音時長 01:09”
  劉麗 副主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2022-08-07 889次

• 糖尿病患者運動要注意安全
  1.定時定量，為了防止運動中出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，運動時間應(yīng)該相對固定，最好在飯后1到2小時運動較為適宜。2.運動前注射胰島素最好注射在腹部等肌肉運動少的部位，如果注射在四肢由于運動多會加快胰島素的吸收造成低血糖。3.隨身攜帶糖尿病卡，卡上包括你的姓名、年齡、地址及電話，現(xiàn)在使用的胰島素或口服降糖藥的劑量，如果出現(xiàn)意外其他人如何處理等。4.每天檢查雙腳，運動時選擇合腳和通氣的鞋和襪，糖尿病患者的雙腳是最容易受傷害的部位，每天堅持洗腳并細(xì)心檢察，以便發(fā)現(xiàn)感染紅腫青紫水泡等。5.盡量避免惡劣天氣，不要在酷暑和炙熱的陽光或嚴(yán)冬凜冽的寒風(fēng)中運動。6.運動中如果出現(xiàn)腿痛、胸痛或胸悶應(yīng)立即停止運動，原地休息并盡快到附近的醫(yī)院去就診。
  語音時長 1:36”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-25 1171次

• 糖尿病患者要注意哪些
  病情分析：糖尿病患者要注意以下幾方面，比如患病后要少吃高糖類食物，避免劇烈運動或者過度勞累，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息，服藥期間要積極預(yù)防低血糖。糖尿病是常見疾病，患病后要定期就醫(yī)做血糖檢測，了解糖尿病的患病情況。意見建議：患有糖尿病一般情況下需要正確使用二甲雙胍、格列本脲以及其他降糖藥物治療。定期就醫(yī)復(fù)查，了解糖尿病的具體康復(fù)期間。
  張娜 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-08-18 1201次

• 糖尿病患者飲食要注意什么
  病情分析：低鹽、低脂、低熱量飲食。糖尿病患者需要清淡飲食，按總熱量來計算一天的飲食，最主要的就是要規(guī)律飲食。瘦肉一天不超過二兩，少喝粥，因為喝粥吸收快，導(dǎo)致餐后血糖升高明顯。意見建議：糖尿病患者在控制飲食的情況下，還需要多進(jìn)行有規(guī)律的運動，這樣可以消耗體內(nèi)熱量，最主要的還是要藥物控制血糖。
  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2020-06-25 1901次

• 糖尿病患者要注意哪些
  糖尿病患者日常管理的關(guān)鍵在于控制血糖水平、合理飲食、規(guī)律運動和定期監(jiān)測。為了達(dá)到這些目標(biāo)，患者需注意以下五點：1、藥物治療糖尿病患者需按醫(yī)囑規(guī)律服用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等，以維持血糖在正常范圍。同時，應(yīng)了解各種藥物的作用
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-04-03 0次

• 糖尿病患者要注意哪些
  糖尿病患者主要注意以下幾個方面：第一，要注意一個飲食的控制；第二，要注意適當(dāng)?shù)倪\動；第三，要監(jiān)測血糖；第四，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用口服降糖藥或者是胰島素進(jìn)行降糖治療；第五，要注意預(yù)防相關(guān)的慢性并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病患者的治療，最基礎(chǔ)的就是要監(jiān)測血糖，飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\動，然后在此基礎(chǔ)之上，在醫(yī)生的幫助
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 123次